<h3>金洞国家森林公园位于湖南省永州市祁阳县金洞林场南端小黄司河流域，森林覆盖率为98.48%，园内峰岭争奇，沟壑溪流纵横，奇山怪石神态各异；植物群落错落有致，古树名木繁多，景观独特，极具观赏性。经查明，空气负氧离子高于正常含量16—105倍，空气微生物含量仅为国家规定标准的0．4%，空气质量等级为一级，是名符其实的天然氧吧。</h3> <h3>星期五晚可住宿，可露营，牛头山。</h3> <h3>星期六上午骑行牛头山至金洞镇环线30公里，沿途依山傍水</h3> <h3>骑行线路风景</h3> <h3>下午往山里继续骑行16到晒北滩瑶族乡</h3> <h3>晒北滩风景，晚上可在这里露营野炊垂钓，星期天在周边骑骑车放松一下，下午回</h3> <h3>骑行中远离城市喧嚣，深入大自然，民风淳朴，强度不大，是放松身心的骑行之旅</h3>