武装越野急救比赛冠军队是怎样练成的？

红颜

2018年11月22日，广州铁路公安局武装越野急救比赛，在肇庆市北岭山举办，来自全局八个公安处、60余名队员参加了比赛。本次比赛共分为山地武装越野和现场急救两个项目，两项总分最高的团队为第一名。

衡阳铁路公安处代表队以团体总成绩第一，男子个人前三和女子个人第一的好成绩，摘得此次比赛桂冠！

衡阳铁路公安处代表队风采。

武装越野登山，激烈角逐即将开始。

首发队员杨波，沉着应对，以小组第二的好成绩来个开门红。

二号队员刘亚军，如下山猛虎、锐不可当。

三号队员匡增亮，展现惊人能力，创造本届记录。

谁言宝刀老，不能把敌杀，虽年近四十，四号队员陈建军同志仍跑赢很多年轻人。

五号队员郑红岩，经验丰富，稳扎稳打，终创佳绩。

六号队员警花彭彩霞，巾帼不让须眉，人如其名，霞光万丈，大放异彩。

队员在进行头部包扎考核。

队员在进行心肺复苏考核。

队员在进行答题考核。

经过我衡阳处队员自强不息奋力拼搏，我处越野项目四个小组第一，一个小组第二，获得满分80。急救项目获得满分20分；以总成绩满分100分的绝对优势，摘得桂冠。

全局男子前三、女子第一名合影。是的，你没看错，都是咱们衡阳处队员！

成功绝不仅仅是偶然，离不开处党委的关怀，离不开教练的辛勤付出，离不开后勤团队的倾情协助，离不开队员的奋力拼搏。

处党委委员、副调研员胡雄丹同志，代表公安处党委前来看望鼓励参训队员。

在参赛前一天，处党委委员、副调研员胡雄丹同志特地来到队员宿舍鼓励问候参赛队员。

教练方玉奎、辅助教练刘亚军精心为队员准备训练器材，制定并严格执行培训任务

由宣教、团委、特警支队提供充足的组织和后勤保障！给队员们以最大支持。

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团委书记邓涛涛组建了“武装越野比赛”微信群，公布了日常训练计划，确定了每周每人最低消费30公里的目标。

跑量记录表就是汗水和努力的有力证明。

截止11月22日，在过去135天，“武装越野打卡统计表”已硕果累累。

有每天凌晨5点开始打卡跑步的大神，有每周30公里太少50公里刚好的跑霸，有分享锻炼心得体会的学霸，有打卡图片制作炫丽的文艺青年，

有默默点赞努力学习的小白，也有时不时来个冷笑话的段子手，更多的是队员之间相互鼓励、相互学习和你追我赶的互动

日常体能训练，提升核心力量。

参训队员们在教练带领下跑前拉伸。

针对不足，教官团队调整训练计划，开始注重下肢力量训练。蛙跳、鸭子步、徒手翻轮胎、托轮胎、负重冲阶梯等等。

所有项目完成一遍，队员们发现“原来跑步是最轻松的训练”。魔鬼训练过程中有受伤、有不适应、有难受，但是整个队伍中唯一没有的是放弃，因为我们为冠军而来, We Are The Champions !

更喜跑时滴滴汗，到达终点尽开颜。

日常急救训练之心肺复苏。

日常急救训练之伤口包扎。

团结就是力量，衡阳处队员们互相鼓励， 携手并肩砥砺前行，终得成功。