雄鹰展翅待翱翔，也沐风雨也有晴（王美玲写于11月19日）

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“把手放好，别乱动，头抬起来。”教练的嘶吼声在我们的耳畔响起，把双手紧贴在大腿的两侧，双脚展开约60度，背挺直。教官时不时地走过来检查——今天是军训的日子。

11月14日-17日，椒江二中七年级进行了为期四天的国防教育研学实践活动。

　

瞧，那是我们七(9)班同学在王老师的带领下整装待发。

　

带好行李，排好队伍，我们马上出发。

　一个小时后同学们终于抵达温岭素质实验基地，在教官的带领下，安排好宿舍。就开始了军训生活。

身穿迷彩服，脚着迷彩鞋，身高1.72米，气场8.72米，皮肤黝黑，好似饱经风霜但又不失光泽的小伙子，便是我们的教官――沈狄。

这四天我们要与这位沈教官朝夕相处。

军训是酸的……

　　每天连续训练，昂首挺胸，不用一天的时间，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。

第一天，我们就像不懂规矩的小猴，没有站相，东抓抓，西挠挠，还时不时和前后同学说上几句话，早把军训的规矩抛到了后脑勺，教官立马便怒 ，声音提高了10分贝，“动什么动！打报告了没有！十个深蹲！”我们一上午做了将近一百五十个深蹲，体力渐渐不支，腿发抖，腰酸背痛，汗水浸湿了衣服。

“立正！”

做一个堂堂正正的人；

“稍息！”

充满温情诗意；

“向右看齐！”

立刻整齐划一；

“齐步――走！”

向着崇高目标进击！

军训是苦的……

　　腰酸背痛不用说了，大腿更是连走路都忍忍作痛。但我们不会放弃，因为我们深知：要改变自身的娇气，就应该经受考验。

“今天，我们训练跑操”，我们吓呆了，前天深蹲，差点粉碎性骨折，昨天俯卧撑，手也快挂了，今天又冒出个跑操？不是难上加难，火上浇油？

我们先练动作要领，再让我们去操场去溜一圈，教官一声令下：跑步。我们立刻双手握拳提至腰部，双腿微屈。音乐在操场上空回旋，其间夹杂着有力而又整齐的脚步声。

一圈、两圈、三圈，我的腿已经抽筋，每迈出一步都好像带动了整个地球行走，体内好像火烧一样，由内而外散发热量。哎……

军训是辣的……

　　严明的纪律，在军训生活中必不可少，一不留神听错教官的口令或者完成不好标准动作就要被点名，单独出列，加操，脸上火辣辣的滋味真的不好受。

挺胸、收腹、腿并拢，昂首挺胸，目视前方，教官教我们做堂堂正正的人

可是！军训也是甜的……

　　用“苦尽甘来”四个字来修饰军训很合适。刻苦训练终于换来了一排排整齐的“立”在地平线上的是一片绿色，形成一道独特的风景线！

我们是“精英连”，春风吹，战鼓擂，我们九连怕过谁，怕过谁，怕过谁！，班级联名口号喊得震天动地，总教官也为之动容，给我们班加了18分。

我们精神焕发，斗志昂扬。

军训生活是丰富多彩的。

第二天晚上，教官教我们拉歌。

原来唱军歌也可以这么有意思，这么带劲。

昏暗的灯光下，一列列整齐的队伍，同时唱出军歌。歌声嘹亮像是抒发自己满腔的热血，和对国家的崇敬。

第三天晚上，同学们迎来了联欢晚会，你看各个连的表演 真是异彩纷呈，台下同学们席地而坐，每表演完一个节目后，台下报以雷鸣般的掌声。

你看，我们班的刘瀚爵带领同学在表演街舞。

动作有力，节奏感强，有气势。

军训帮我们脱去那层稚嫩、柔弱的外壳，它使我们更加的坚强，更会坚持自己的选择，帮助我们坚定自己的信念。

我们学会了“军队礼仪操”还有《感恩的心》手语。

上午的训练落幕，我们排着队来到食堂，一个上午的训练已经使我们饥肠辘辘，我们一坐下便狼吞虎咽的吃了起来，我从来都没感觉过饭菜有那么香，那么好吃。

一份耕耘就有一份收获，泪水与汗水换来了丰硕的成果 。九连获得了国防教育综合实践活动“优胜连队”，并获得最佳“军事训练”的荣誉称号。周文博，刘瀚爵，洪铭垭，刘奕菲，沈宣妤被评为优秀队员。

时光像一条潺潺流淌的小河。仿佛一眨眼的工夫，军训生活的句号已经完满画上。回首丰富多姿的军训生活，我更多的还是感慨"忆往昔，数风流人物，还在今朝。"

如果汗水和泪水可以留住时间

那是否可以将您们那一袭迷彩军装烙印在脑海中？