你的青春，那些诱惑

心灵小助手

　　成长的过程中，我们常会而临各种各样的诱感。诱惑就像一个巨大的陷阱，陷进去则很难走出来；诱感又像一块错误的路牌，走错了就会迷失人生的方向。我们中学生缺乏社会经验，分析判断能力还不成熟，面对不良诱惑时往往会束手无策。

一天，小凯去参加朋友小刚的生日聚会。小刚是小凯的小学同学，读初一时因违反学校纪律被劝退，就一直在社会上混。小刚结交了一些社会上的朋友，他们看见小凯来了，立刻迎了上来，其中ー个人给小凯递过来一支烟，还神情诡异地笑着说：“来，尝一尝，好东西。”看到那人神秘的笑容，小凯有些紧张，心想：“这是不是老师所说的毒品？”他听老师讲过，烟一旦吸上，就很难戒除，会严重影响身体健康，影响未来的学习、工作与生活。

看到小凯犹豫不决，那位朋友有些不快了：“拿着啊，还是个男人吗？我这是给你面子！”小刚的其他朋友也都看着小凯笑。小凯其实也想尝一尝。他半推让着接下了这支烟，心想：“就抽一支？应该不会那么严重吧？”这时，他耳边响起了爸爸的声音：“上了初中，你也长大了，爸爸相信你能处理好自己的事情。但是，希望你在交友的过程中一定要明辩是非，想到这里，小凯立即清醒过来，他明白自己必须马上离开这个地方。于是，他谎称自己肚子疼要去卫生间，拒绝了了这次不良诱惑。

在同伴的压力面前，小凯也曾动摇过，但他最终用智慧和意志力成功地拒绝了诱感。在我们的生活中有很多诱惑：不健康的图书、影视、网络游戏等，它们披着美丽的外衣，正在一步步走近我们的生活，侵蚀着我们的健康。怎样才能拒绝诱惑呢？

第一，形成正确认识。有些同学认为，吸烟、喝酒是成年人的象征，也是社交的需要；毒品可以让人显得成熟时尚；网络游戏成说明自己的战斗力强；看色情片说明自己已经成熟……这些想法都反映了青少年对成熟的心理需要。其实，不能抵制诱惑恰恰说明青少年还不成熟，对是非对错还没有明确的辩别能力，还没有足够的意志力来控制自己。一个人是不是成熟，在于他是否有修养，是否自信果敢，是否能清醒地知道自己能做什么、不能做什么。放纵自己沉溺于诱惑之中只会对身心造成严重摧残，甚至走上违法犯罪的道路。

第二，抵制同伴压力。很多时候，我们不能抵制诱惑常常因为要屈服于同伴的压力。我们希望和同伴保持一致，希望被同伴接纳、认可，在群体中找到归属感。于是，有些同学会因盲目的从众心理而参加对身心健康有害的各种活动，如吸烟、吸毒、赌博、浏览不健康的书刊、网页等。因此，我们不仅要学会辨别哪些是不良的同伴压力，还要勇于说“不”。例如，和负责任的成年人保持联系，从他们那里得到指导和支持；结交习惯良好、有进取心的朋友；提高自己的辨别能力等，这些都可以帮助你抵制不良的同伴压力。

第三，培养健康的生活方式。有位心理学家曾经说过：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”养成良好的学习习惯和生活习惯，可以帮助我们在面临各种压力时约束自己的行为。此外，培养健康的兴趣爱好，如运动、音乐、绘画、摄影等也会开阔我们的视野，开发潜能，让我们在更广的空间实现自己的价值。

拒绝有法

拒绝不良诱感有很多具体的方法，例如：

联想后果法：想到被诱惑俘虏后的严重后果。

主动求助法：请负责任的成年人帮助自己拒绝不良诱感。

避开诱因法：在接触诱惑的初始阶段，立即避开诱惑场所或个人，如小凯以去卫生间为由，避开了吸毒场合。

婉言谢绝法：婉言谢绝不良诱惑。

转移注意法：多参加健康的娱乐活动。

经济控制法：将钱交给成人保管，以免在不良诱惑中消费。

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