为了这次的演出，大家努力排练、精神可佳！一起庆祝⋯ 瑜伽并不是一个目标，它是一个生命的过程，是让我们学习回归本性自然，丰富生活，提高生活质量，意识到内在意义，让我们毫无压力的投入，整个生命。今天终于与书法联合共同演出动人的一幕幕。 瑜伽一旦开始就不会结束，只有持续和发展的学习和探索的过程。无论何时何地我们仍然可以保持规律的积极地练习。丰富了生命的所有空间！ 在瑜伽的世界里，你可以拥有平静的心，真实的与自己对话，但是很多人喜欢瑜伽，却迟迟没有正式的开始练习，原因是怕自己“做不到”。
其实不是做不到，而是没有去做，如果一个喜欢瑜伽，想要练习的人，只要你参与瑜伽的练习，你就可以“做得到”。瑜伽的世界不强求你，你只要做到自己的极限就是最好的。重要的是循序渐进的练习。 让生命在沉寂中学会思考
让灵魂在独处中得到升华
也许，这就是你对于生命与爱的理解：
“阅读和旅行就能找到自己、回归本心”
“忙碌的工作和应酬就能填满内心的空缺”
”有了亲人、爱人和朋友就能够让内心充满幸福感“
…………其实，在你的心里一直有一个声音在说“不”。
实际上瑜伽才真正是对抗外界和科技不断干扰我们生活的一贴完美解毒剂…… 生活有进有退，输了什么也不能输了心情⋯ 没有比脚更长的路，没有比人更高的山。让瑜伽之美由内而外地释放出来…… 练习瑜伽的人都知道，坐姿有坐姿的好处，扭转有扭转的功效，不同的体式带来不同的功效，带动不同部位的器官活动，激活人体经常锻炼不到的健康“死角”，每天不停地奋斗、不停工作、不停努力、不停瑜伽哈哈哈哈哈…… 瑜伽的人，从不会睡懒觉，每天都会迎着太阳感受一个城市的苏醒。这是因为生活的规律、瑜伽的练习会让睡眠更为高效。
因为瑜伽，每天的生活都精力充沛
在瑜伽里活出一个完美的人生 因为每天的瑜伽坚持
让平凡的生命变的伟大
与伽人在每个瑜伽馆的相遇是种缘分
你走，我不送你
你来，我在这里等你⋯ 瑜伽着
跟着呼吸挥洒汗水
瑜伽后的幸福与喜悦
是谁都无法给予的
我们永远如此简单美丽⋯ 不打扰别人，也不希望被打扰。所谓的天荒地老，不过有你在，有瑜伽！宁静平和，内修外习，习之以恒，必有所得，知之要义，终有所成…永不放弃 “天地人”道道相通、俯手可拾。，修身是一切重大行为的开始，身不仅仅是身体的身，而更多的是扩展到自身的道德品性与修养”；当身体成为一个“圆”时，心灵是圆融的，意识是圆润的。 一扇门引领你进入，也是一层台阶，它合集一股的基层力量，深植于根，是起点，也是根本。重在练习，重在重复。
重复的习练如同拟定的重向方标，它不在于外表的奢华与否，而是在重复中坚守练习的规矩，在规矩中入门。在规矩中更加了解，彼此信赖。这份规矩比任何方法都具有说服力。共同不懈地努力着……欢迎加入我们：。 平果铝业文化宫瑜伽馆。 平果县湘梵瑜伽理疗会所电话：13207760459卢俊位