酵素大讲堂 | 内分泌失调，如何喝酵素调理？

娇娇

造成内分泌失调的四大主因

1.环境因素

由于空气中存在一些化学物质，通过各种管道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。

2.生理因素

人体的内分泌激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调来自于遗传

3.情绪因素

心里原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常，这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。

4.营养因素

人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。

　　健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。

　　当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。当女性出现内分泌失调时，皮肤容易变差，脸上或会频繁冒出痘痘，脾气也容易暴躁，并容易肥胖、早衰，严重的话还会有不孕的情况，还可能引发其他疾病。

女性内分泌失调的九大症状

（1）肌肤恶化：肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起。

（2）脾气急躁：更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的。

（3）妇科疾病：妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。

（4）肥胖：不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

（5）不孕：大脑皮层对内分泌的调节不灵，导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱，影响怀孕；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。

（6）乳房疾病：乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。

（7）体毛过多：当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。

（8）白发、早衰：白发早衰也可能是内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。

（9）耳鸣：更年期妇女经常出现耳鸣症状。

酵素参与人体所有吸收、代谢等作用过程，当体内酵素含量较低时，即使养分摄入充足，因为缺少酵素的催化作用，内分泌腺仍然无法吸收充足的养分，我们的食欲由内分泌及神经系统所控制，内分泌吸收养分不足，便会过度刺激消化器官，身体会出现“假饿”状态，然后需求更多的食物来维持体力和活力，导致荷尔蒙分泌太多、过度肥胖以及分泌荷尔蒙腺体的过度疲劳，同时暴饮暴食继续大量消耗体内酵素，导致恶性循环。

美国哥伦比亚大学发表过“罐头食品、熟食和生食的比较”的实验报告。罐头食品因为烹煮或添加防腐剂，酵素被破坏殆尽，因而对内分泌腺产生强力刺激，导致体重增加。反之，当人体补足酵素，内分泌腺的养分供给充足，荷尔蒙分泌正常，内分泌系统自然平稳，由此可见，调节内分泌，补充酵素很重要！