流感病毒来临，我们该怎么预防？

成焱晏

流感,是流行性感冒的简称,由流感病毒、副流感病毒引起的急性呼吸道感染性疾病,具有感染性强、 传播速度快、常有明显的流行病史等特点。
临床表现:儿童流感多具有季节性以及群发性,在流感流行季节多见。一般健康儿童感染流感病毒可能表现为轻型流感,主要症状为发热、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、头痛,少部分出现肌痛、呕吐、腹泻。 婴幼儿流感的临床症状往往不典型, 可出现高热惊厥。新生儿流感少见,但易合并肺炎,常有败血症表现,如嗜睡、拒奶、呼吸暂停等。在儿童中,流感病毒引起的喉炎、气管炎、支气管炎、毛细支气管炎、肺炎及胃肠道症状较成人常见,病程较普通 「感冒」长,而且进展较快。

生活中如何预防孩子感染流感？

1. 勤洗手：注意个人卫生习惯，勤洗手、勤剪指甲，特别是外出，包括到医院等公共场所回家后，饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后要洗手；最好用洗手液或肥皂、香皂，流动水洗净。

2. 勤通风：在空气状况良好的情况下，居住的房屋每天至少通风一次，每次不少于30分钟，保持空气新鲜；尽量避免去人员密集、空气污浊的场所。

3. 饮食平衡规律：教育孩子一日三餐规律进食，主食、蔬果和禽鱼肉蛋的比例为3:2:1，多吃新鲜蔬菜水

4.注意保暖：要根据温度适时增减衣物；加强锻炼、保证睡眠。

 温馨提示：别看上面这些事情说起来貌似非常容易，但其实没有多少人可以彻底执行，为了不得流感，真的要做起来啊！😇 如何教育孩子在幼儿园预防流感？

1. 教育孩子避免接触发热伴有咳嗽或咽痛的同学；如果需要接触病人，请佩戴口罩；接触后，立即用肥皂或香皂洗手。

2. 教育孩子如果有同学在班级内呕吐，应该及时告诉老师进行处置，不要在不戴口罩时帮助患病同学。

3正确的洗手方法很重要哦。

 温馨提示：孩子热心是好事，但流感期间，家长们也要教会孩子如何有效地保护自己。 家庭如何护理已感染流感的患儿？

1. 充分休息，多饮水，饮食应当清淡易于消化和富有营养。

2. 遵照医嘱按时服药。（这条真的很重要！药一旦吃起来，可千万别“两天打渔、三天晒网”，尤其是抗生素类药物，不遵医嘱服药可是很容易产生耐药性的！）

3. 密切观察病情变化，患儿病情出现持续高热(体温超过38.5度且孩子精神状态不好)、呼吸困难、严重呕吐等变化时，应及时就医。(孩子稍稍有点不舒服时，千万别急着往医院跑，不然会增加交叉感染的风险，先观察孩子的病情，情况如上述，及时就医也不迟。）

4. 当家长带流感患儿去医院就诊时，应同时做好流感患儿及自身的防护，如戴口罩，避免交叉感染。

5. 流感患儿应根据医生建议在家休息，暂时不要上幼儿园；体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后，方可复课。

6. 所有家庭成员与流感患儿密切接触时要注意个人卫生，并做好个人防护，近距离接触流感患儿时，应戴口罩；直接接触患儿后，或处理患儿使用过的物品、接触呼吸道分泌物后，应当使用清洁剂洗手或者使用消毒剂消毒双手。

7. 家有两个孩子，其中一个感染流感时，应尽可能相对固定的1名家庭成员照顾患儿并注意加强个人防护，近距离接触患者时，应戴口罩；其他家庭成员应尽量减少与流感患儿的接触机会，尤其是未感染流感的孩子，尽量减少与患儿的接触。  科学有效的户外体育锻炼

学龄前儿童运动促进生长发育与健康！
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家园共育，促幼儿健康成长

冬季流感病毒虽然来势凶猛，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。愿国家林业和草原局幼儿园的宝贝们能够顺利度过流感高发期。多运动，多休息，增强免疫力，愿孩子们健康快乐的成长！😇