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~_~幸福的跳动

幼儿园“入冬”温馨提示

随着气温大幅度降低，家长请根据以下内容做好孩子的防寒保暖工作及冬季传染病的防御工作，让孩子健康、快乐的度过冬天！

1、做好保暖防护工作，及时为孩子增加衣物，出门带好口罩、帽子、手套等做好防寒措施。

2、注意室内外温差不易过大，避免孩子耐寒力降低，更容易感冒，建议室内保持在18—23摄氏度。

3、要求孩子不做凉地，冬天地表气温最低，孩子坐在地上会导致体内热量大量消散。

4、多带孩子进行室内或室外的锻炼，增强孩子体质及自身免疫力，抵御病毒对孩子身体的侵害。

5、饭菜以温热性的食物为主。例如，煲菜类、炖菜类或汤菜等。而不宜给孩子多吃生冷的食物，因为生冷的食物不易消化，容易伤及孩子的脾胃。

6、保证室内环境的整洁和空气流通，早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。

7、提示孩子户外时不用嘴呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激引起上呼吸道炎症。

在保证好孩子防寒保暖的同时，家长们也要注意自己的身体健康，安然度过冬季！