<h3>阳光穿透云层，</h3><h3>那一抹惊艳，</h3><h3>睡在被窝的人，</h3><h3>怎能看得见？</h3> <h3>晨风抚过水面，</h3><h3>泛起的涟漪，</h3><h3>赖在被窝的人，</h3><h3>怎能看得见？</h3> <h3>运河河堤的路边，</h3><h3>阵阵花香鸟语，</h3><h3>躲在被窝的人，</h3><h3>怎能看得见？</h3> <h3>伸展手臂弯弯腰，</h3><h3>跑前热身不能少。</h3> <h3>手腕脚踝扭起来，</h3><h3>关节灵活跑得快。</h3><h3><br></h3> <h3>跑步不用快，</h3><h3>姿势必须帅。</h3> <h3>强凹造型比谁帅，</h3><h3>不如弯腰来搞怪。</h3> <h3>姿势可以飘，</h3><h3>队形必须稳。</h3> <h3>你在前方开路，</h3><h3>我在后面跟随。</h3> <h3>你跳</h3> <h3>我跳</h3> <h3>大家跳</h3> <h3>放飞自我谁不会？！</h3> <h3>一本正经帅回来，</h3><h3>收放自如还有谁？！</h3> <h3>努力加油追上去，</h3><h3>跟上队伍不掉队。</h3> <h3>跑完合影点个赞，</h3><h3>同框个个都好看。</h3> <h3>不用羡慕大长腿，</h3><h3>每天拉伸你也会。</h3> <h3>风在吹它的叶子，</h3><h3>草在结它的种子，</h3><h3>我们站在这里，</h3><h3>就已经很美好！</h3> <h3>跑步经过行车的路口，</h3><h3>怎能少了你？</h3> <h3>安全通过路口的前提</h3> <h3>是因为有你，</h3><h3>长时间的指引和站立。<br></h3> <h3>早起的鸟儿有虫吃</h3> <h3>聚跑的队友有补给</h3> <h3>感谢微马运河分队黄队长的赞助，</h3><h3>因为有您的慷慨解囊，</h3><h3>我们的补给才会如此丰富。</h3> <h3>感谢后勤志愿者们的无私奉献</h3> <h3>你们热情的微笑</h3> <h3>还有周到的服务</h3> <h3>驱散了我们跑步的疲累</h3> <h3>伸出姆指给你们点个赞</h3> <h3>正因为有你们，</h3><h3>如此可爱的人。</h3> <h3>跑个全马貌似也没辣么难</h3> <h3>大神全马完成，</h3><h3>发哥半马突破。</h3><h3>以前以为的不可能，</h3><h3>坚持就能随时发生。</h3> <h3>实在太远跑不动，</h3><h3>还可以闲庭信步。</h3><h3>只要动起来，</h3><h3>友谊也会让你满足。</h3> <h3>有时候，</h3><h3>可以换个角度看世界，</h3><h3>你会看到不一样的美。</h3> <h3>给自己定个小目标，</h3><h3>月跑四十公里。</h3> <h3>跟我们一起跑，</h3><h3>你一定行的，</h3><h3>欢迎加入我们的团队！</h3>