【谨防诺如•家长须知】无疫苗无特效药的诺如病毒，认真洗手就能预防！

崔珍梅

踏入11月，正是诺如病毒感染高发期，60%-80%的冬季腹泻都因它而起。特别是幼儿更易感染！不过，诺如病毒感染并不难治，作为一种自限性疾病，一般3天左右症状即可消失，重症患者对症治疗亦可康复！
不过，诺如病毒感染并不难治，作为一种自限性疾病，一般3天左右症状即可消失，重症患者对症治疗亦可康复！

什么是诺如病毒？

传播途径

诺如病毒在全世界的任何时间都有可能发生，感染的人群也较广，从儿童到成人都有可能被波及。

具体症状

　　诺如病毒感染发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。少数病例会发展成重症，可引起患者脱水致死。

诺如病毒和食物中毒的区别

防御

措施

如何正确预防诺如病毒

1、保持个人卫生，养成正确的洗手方法，勤洗手。

2、生熟食品要分开，食品充分加热，定期对餐具进行消毒。

3、水果和蔬菜食用前清洗干净，贝类海产品应深度加工后食用。尽量不吃生冷、半生的海产品和水产品等。

4、诺如病毒感染儿童应远离厨房或食物加工场。

5、保持室内空气流通，每日不少于2次，每次不少于30分钟。

6、及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂清洗消毒被患者呕吐物或粪便污染的表面，立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。

7、多晒太阳可预防疾病，减少受凉、感冒和患肺炎的机会。

8、多喝凉白开。当前季节容易上火症状，这时喝点凉开白都有很好的“消火”作用。

9、饮食上要素要鲜。最好选择维生素C含量相对较高的绿叶蔬菜、橙子、苹果、草莓等，及荠菜、芹菜、莴笋等时令蔬菜，通过豆腐、豆芽等植物蛋白来替代补充蛋白，尽量避开羊肉、麻辣火锅以及辣椒等大辛大热食品。
病人
护理

病人护理

诺如病毒尚无特效治疗药物，但对症治疗后，病人可自愈。

隔离：居家或在医院隔离治疗。要单独的饮食、生活用品（包括马桶，痰盂）。

防护：处理病人的呕吐物和粪便一定要带手套和口罩。接触病人及其污染的物品后及时洗手。

消毒：暴露在学校教室、工厂、家庭等地的呕吐物应先用一次性吸水材料全面覆盖，再倒5000mg/L～10000mg/L含氯消毒剂在一次性吸水材料表面，消毒5~10分钟后，再清理；使用过的洁具也应彻底消毒。