<h3><font color="#ff8a00">周一食谱</font></h3><h3><font color="#ff8a00">早餐:</font></h3><h3><font color="#ff8a00">金银杂豆粥 –红黄香丝–南瓜馒头 </font></h3><h3><font color="#ff8a00">午餐:</font></h3><h3><font color="#ff8a00">红豆米饭–宫保鸡丁 –蘑菇青菜–肉沫豆腐–虾皮冬瓜汤</font></h3><h3><font color="#ff8a00">晚餐:</font></h3><h3><font color="#ff8a00">鲜香菜卷–黄金水果汤</font></h3><h3><font color="#ff8a00">早点:</font></h3><h3><font color="#ff8a00">纯牛奶–芝麻薄饼</font></h3><h3><font color="#ff8a00">午点:</font></h3><h3><font color="#ff8a00">黄河蜜–小蜜橘</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">周二食谱</font></h3><h3><font color="#ff8a00">早餐:</font></h3><h3><font color="#ff8a00">蔬菜瘦肉粥–千层饼</font></h3><h3><font color="#ff8a00">午餐:</font></h3><h3><font color="#ff8a00">什锦炒饭–肉片莲菜–耳丝青菜蛋花汤</font></h3><h3><font color="#ff8a00">晚餐:</font></h3><h3><font color="#ff8a00">扇饼夹肉–红枣小米粥 </font></h3><h3><font color="#ff8a00">早点:</font></h3><h3><font color="#ff8a00">鹌鹑蛋</font></h3><h3><font color="#ff8a00">午点:</font></h3><h3><font color="#ff8a00">银耳橘子水果汤–雪梨</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">周三食谱</font></h3><h3><font color="#ff8a00">早餐:</font></h3><h3><font color="#ff8a00">五香花卷–营养黑米粥–葱香三丝</font></h3><h3><font color="#ff8a00">午餐:</font></h3><h3><font color="#ff8a00">芝麻米饭–清蒸龙利鱼–肉丝西芹–番茄白菜–针菇三鲜汤</font></h3><h3><font color="#ff8a00">晚餐:</font></h3><h3><font color="#ff8a00">营养五彩卤面–翡翠白玉汤</font></h3><h3><font color="#ff8a00">早点:</font></h3><h3><font color="#ff8a00">银桥酸奶–麦里金蛋黄酥</font></h3><h3><font color="#ff8a00">午点:</font></h3><h3><font color="#ff8a00">酸楂球–黄河蜜</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">周四食谱</font></h3><h3><font color="#ff8a00">早餐:</font></h3><h3><font color="#ff8a00">八宝营养粥–美味豆包</font></h3><h3><font color="#ff8a00">午餐:</font></h3><h3><font color="#ff8a00">鲜香馄饨–双色花卷</font></h3><h3><font color="#ff8a00">晚餐:</font></h3><h3><font color="#ff8a00">绿豆米饭–青椒鸡丝–西红柿炒鸡蛋–紫菜粉丝汤</font></h3><h3><font color="#ff8a00">早点:</font></h3><h3><font color="#ff8a00">红薯</font></h3><h3><font color="#ff8a00">午点:</font></h3><h3><font color="#ff8a00">大枣红糖生姜水–小金桔</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">周五食谱</font></h3><h3><font color="#ff8a00">早餐:</font></h3><h3><font color="#ff8a00">南瓜馒头–红豆小米粥–五香煎蛋</font></h3><h3><font color="#ff8a00">午餐:</font></h3><h3><font color="#ff8a00">黄金米饭–糖醋里脊–炒双花–木耳包菜–骨头山药营养汤</font></h3><h3><font color="#ff8a00">晚餐:</font></h3><h3><font color="#ff8a00">七彩面片–香酥核桃饼</font></h3><h3><font color="#ff8a00">早点:</font></h3><h3><font color="#ff8a00">纯奶–曲奇</font></h3><h3><font color="#ff8a00">午点:</font></h3><h3><font color="#ff8a00">苹果橘子水果汤–圣女果</font></h3>