了解常见传染疾病

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流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。

普通感冒主要表现为咽喉痛、鼻塞和流鼻涕、流眼泪、打喷嚏、轻度发热、头痛，很少出现高热和全身酸痛的症状，发病

水痘由水痘带状疱疹病毒引起的急性传染病。主要表现为皮肤黏膜出现斑疹、丘疹、水痘，可伴有发热、头痛、咽痛等上呼吸道症状。水痘具有极强的传染性。主要是通过呼吸道飞沫传播或者直接接触传染

麻疹是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，以发热、咳嗽、流涕、眼膜充血、口腔黏膜疹及全身斑丘疹为主要特征，传播迅速。麻疹是通过呼吸道飞沫传播，病人是唯一的传染源，患病后可获得持久免疫力。

甲肝是由甲肝病毒引起的急性肠道传染病，主要经粪——口途径传播。临床表现为发热、黄疸、乏力、厌食、恶心、呕吐、腹泻

流行性腮腺炎简称流腮，以冬、春季常见。是幼儿和青少年期常见的呼吸道传染病。它是由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染，以腮腺肿痛为主要特征，有时亦可累及其他唾液腺。患腮腺炎的病人就是传染源，通过直接接触、飞沫、唾液的吸入为主要传播途径。

诺如病毒是人类杯状病毒科中诺如病毒属的一种病毒，潜伏期多在24—48小时，其表现与其他病毒性胃肠炎相似，起病突然，主要症状为发热、恶心、呕吐、痉挛性腹痛及腹泻。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多。

1避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易入侵。经常用热水泡脚起到预防作用。</p><p>2.净化环境，保持室内空气清新。应定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射过室内。流行高峰期避免去人群聚集场所。</p><p>3.注意生活规律，保证充足睡眠。流行期间如出现流感样症状及时就医，并减少接触。</p><p>4增加营养，补充营养，增加水分和维生素的摄入，多食新鲜蔬菜和水果。饮食注意营养均衡，易消化，以清淡为主。同时应注意多饮水，以白开水为主。</p><p>5.加强锻炼，增强体质。多参加户外活动，体育锻炼可增强血液循环，提高身体抗病能力。</p><p>6.讲究卫生，加强个人卫生和个人防护。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾；饭前便后、打喷嚏、咳嗽时应使用纸巾，避免飞沫传播；勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥；不随地吐痰。</p><p>7.免疫预防。接种流感疫苗是其他方法不可替代的最有效预防流感及其并发症的手段，流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。

传染病的预防要从我做起，从日常做起。如果我们人人讲卫生、个个爱清洁，养成良好的卫生习惯，一定能远离疾病，拥有健康的体魄！