晨风轻轻起，我好喜欢你

幽香清远，

　　说起跑步，许多人或者只是出于锻炼身体，尤其是中老年人，而对于我来说，不怕你们笑话，一开始跑步我只是出于减肥。
    其实我也不是特别肥胖的那种人。身高一米五五，体重一般都在一百斤左右，属于不胖不瘦，因为咱平时也是喜欢运动那种类型，直到去年不常活动了，加上又大吃大喝太多，体重一下子爬了上来，达到114斤。个子本来就矮小，一胖，体态就显得冗肿起来，体质呼啦也跟着下降，经常感冒。所以才决定运动，跑步。

每天的黎明伴着月光，星辰，出发，迎着红日朝霞返回，风雨无阻，坚持了半年，体重下降六斤，现在也不常出现感冒了。

　　渐渐爱上跑步，后来还发觉无论男女老少，跑步与不跑步，一个人的世界差别会很大。而且，喜欢跑步的人，往往更招人羡慕喜欢。



因为，跑步的人有更好的生活习惯，如同置身更加美好的世界。当许多人还在梦乡里，跑步者正在路上挥汗如雨，在那长长的路上留下生命的脚印；一年四季，跑步者最先看到季节的变化。

　　春天，大地复苏，树木发芽。柳树抽出新的枝条，长出嫩绿的叶子。菜花一片金黄，桃花依旧笑春风。晨跑的人最先看到，百花盛放春天里。

　　夏季来临，当你还在睡觉的时候，晨跑步者正酣畅淋漓拥有速度的快感，跑上山头看盘旋的雄鹰，红日。一池吐艳夏荷；“……接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”。

　　秋天，黎明的曙光将静默打破，我又奔跑在这条农场的乡间小路上。放眼望去，两旁金黄的稻谷笼罩在黎明的晨雾中，像轻纱，像烟岚，像云彩；一会儿像奔涌的海潮，一会儿像白鸥在翻飞。霞烟阵阵，浮去飘来，一切的一切，变得朦朦胧胧。当太阳渐渐升起，这乳白色的轻霭，化成小小的水滴。洒在路面上，洒在金黄的稻上，也洒在我的头脸上。轻轻的，腻腻的，有点潮湿。路旁一丛丛野菊花开得黄岑岑，散发出淡淡的清香，我贪婪吸进这带有稻香野菊花香味儿的气息，觉得心旷神怡。在顺手摘了一把野菊花带回家，嗮干，当茶饮。

　　在看那银杏树，树叶变黄了，飘飘洒洒落下来了，洒满一路的金黄。

　　还有那枫叶红了，火红火红，增添了一道亮丽的风景线，真是“霜叶红于二月花”！

冬天，鹅毛般的大雪纷纷扬扬地飘落下来，踏着地上厚厚的积雪，软软的；白皑皑的，咔嚓咔嚓奔向前。当太阳出来的时候照在白雪上，发出耀眼的光芒。白雪，人影，金光……！

　　一些晨光的风景，如果你不是晨跑者，将永远无法看到； 有一些感受，如果你不跑步，将永远无法体会。

跑步的人更温情，懂得时光易逝。跑步与不跑步的人，在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的；但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！

跑步的人，每天都能享受跑步带来的好处。你的心脏和肌肉一样，越锻炼，它就越强大。跑步会使得你的心脏跳动更快，运送血液到肌肉的速度就会更快，就能在需要能量的时候及时补充。你跑得越多，你的心脏就越强状。这意味着当你不跑步时，你的心脏会发现供给身体所需的全部氧气需要量是相对容易的事，你最终会比不跑步的人活得更质量、更健康。

　　喜欢跑步的那种大汗淋漓后恋爱般的感觉，让人无法自拔。跑步不是化妆品，却使人心颜常驻。跑步不是棍棒，却使人铿锵有力。跑步不是羽毛，却能带人飞翔。你在跑步上花的每一秒都不会荒废，某一天，它会以你意想不到的形式回报于你。

跑步的人明白，好身体是一辈子财富。跑步并不能让人一夜暴富，为什么还要跑？不跑步，世界就和纸一样单薄。而跑步的人，则能从每一步里看到这世界的不同侧面，精神与气质都在跑步中自然丰厚。优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。

真的是这样，跑步与不跑步，你的世界差别会很大。跑步，不仅让我看到了世界，更让我看到自己在其中的位置。因为生命本身就是一场长跑。在奔跑中，遇到更好的自己，成就最好的自己

所以，你会发现：无论是在儿时伙伴聚会，还是在老乡会，或者亲友聚会上，当同龄人站在一起的时候，跑步的人就格外不一样：身材美好，气色更好，精神饱满、自信从容，不让人羡慕喜欢爱慕都很难呀！晨风轻轻起，我好喜欢你！