跑步-《改变生活》动的是身，静的是心，于动中追寻本心，于静中完善自我。

A -Sunshine云霞 🍀🍀

2018-11-11日在这个众人狂欢的日子里      
没有守在电脑前做一个剁手党，满心欢喜的来到了桂马现场，我称他为雨马，全程4个半小时的赛时，有3个多小时左右是在雨中奋力前行的，下面就让我们一同来分享下比赛中这些难忘的瞬间吧。

看这群可爱的兔子配速员们，早早的在最前面带着运动员们，充满阳光般的笑容，准备一触即发，话说想要安全顺利，平安不伤身的到达比赛终点，跟着这些兔子们就是最好的选择了。

比赛不到10KM处，从开始的小雨点，到滂沱大雨，心中那个兴奋的劲头啊，只听见一路上男运动员们振臂欢呼，这雨淋得爽不爽，于是我也跟着回应起来，发自内心的酸爽。

看看这享受的表情，似乎大家更感谢这场雨的来临，让自己的身体经受起这从未有过的洗礼，把自己淋得酣畅淋漓，然后万人齐头并进的向前冲，好像更有动力，这种身心得已释然，忘乎所有的状态，是平时没有过的体验，奔跑吧----------努力君们···················

每一场比赛都有无数感动的画面，与其说选手们在雨马中全情投入的奔跑，是一种突破自我，和实现自我价值的一种体现的话，那么所有的志愿者们和协警，交警，医生，摄影师们，还有全城出动加油打气的路人群众们，他们所给这场比赛带来更多的是温暖人心，和无比的大爱，在无怨无悔的付出，向你们致敬!!!!!!!!!!!
感谢你们
谢谢的背后，有时候是恩重如山的相助，
                      有时候是不动声色的善良。

来到桂林当然不容错过的是桂林米粉，看这热火朝天的场面，跑完马的选手们可是有口福了，可惜我是完全的错过，跑完马就告别现场了，算是一大遗憾吧！

当自己在比赛中间，身体已经快负荷不了的时候，别放弃，看看你的周围，看看别人用一只手，照样出色的坚持到最后，在33KM处，自己的腿已经是痛到不行，感觉身体快到极限了，这时有一瞬间眼泪在眼睛里打转，但还是给自己的毅力给憋回去了，这时一度怀疑自己，在心里不停的问自己，为什么要报全马，从跑了四个半马就直接过渡到全马会不会太高估自己的能力，到底是为什么，要这样折磨自己，这时候我心里就一个想法，相信自己一定可以的，再坚持，想想自己这么久以来都能风雨无助的扛过来，这点痛不算什么，我做得到的，我要战胜自己，于是托着沉重的身体，继续迈开双腿，战胜疼痛，眼睛向前，忘记疼痛，这是一场身体极限的挑战，更是心理承受力的挑战，当自己突破这一个关口的时候，那种发自内心的愉悦感，是无法比似，也无法形容的，喜悦之情。  

这就是那个永远也不知道放弃怎么去执行，跑过一个个数字 31-32-33-39....直到最后一公里的我，是不是有点小狼狈，小不堪呢，哈哈，看我手中还紧握着好心的志愿者美女给我的喷雾剂一只，陪我跑完最后的几公里。
                            风里雨里
                            药物补给
                            快到手里
                            暖到心坎里 

感谢中体-感恩有这么一场桂雨  !!!!!!!!

上天总不会辜负每一个努力拼搏的人，虽然成绩不是很理想，可是我已经非常满足，平安顺利完赛，这才是目的，恭喜D1827号选手安全完赛，喜获桂马奖牌一枚，这是我人生当中首马，有太多的感触，也有很多的不容易，不过我终于做到了 ，耶~~~继续加油前行~~~~~··

最后我想说一点跑步对于我个人的意义：对我个人而言，从刚开始一个从来都不运动的人，到2公里，5公里，10公里，半马，到全马，这中间经历过许多的风风雨雨，一路坚持下来，并没有感觉有多么的不容易，反而觉得内心有一种从未有过的喜悦感和成就感。跑步是一件极其简单容易的事，只要你用心去感受它，感受跑步时那种思想和灵魂上的自由，感知生命的意义，你会感恩生命，还能让自己在这自由的空间里痛快的去跑，做为一个鲜活的人去跟生活中的种种困难和挫折死磕到底，让那即将心如死灰般的心灵重新燃烧起来。更加懂得了什么是爱自己，舒服的做自己，最最让我感动的是，收获了一个极其乐观积极的心态，从以前的看山不是山，到而今看山依然是山，延伸为看山不仅仅是山，思维和内心都得已很大的成长，让自已变得越来越淡定从容，更加相信自己，对自己也很有自信了，一切都在朝着目标方向努力前行，跑步如人生，只要你努力就没有失败一说，爱上了跑步就尽情的去体验吧，别顾忌别怕受伤，多学习科学的跑步就行了，因为你不知道你用脚步丈量出来的世界，所领略到的风景是在其它地方所感受不到的另一种美好，靠自己一步步踩出来的美好，骄傲而自豪，内心深处那种底气和硬气，多么的霸气。

这是我的成绩书，如果你想要人生更加精彩，那你就去跑一场马吧，不管山高路远，经历了，体验过了，努力过了，才能更好地放下，和勇往直前的前行。