<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2018年11月9日，老年大学杨氏51式太极剑第二十三课，也是2018年下半年第九课。主讲老师：王萍。本课着重复习、讲解左右跨拦、射雁式、白猿献果、左右落花，讲授第四十三式玉女穿梭。</h3> <h1><b>复习、讲解左右跨拦、射雁式、白猿献果</b></h1> <h1><b>复习、讲解左右落花</b></h1> <h1><b>讲授第四十三式玉女穿梭</b></h1> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 第四十三式玉女穿梭，主要动作是弓步下刺。前势不停，提左腿，右手持剑稍向上平扬，剑尖仍朝西，手心朝外下，高与肩齐，力掤剑脊，同时左手剑指向左经左膝上分展，手心朝下，高与胯齐。接着腰身朝左转，左脚向正南迈出弓步，随弓步右脚掌为轴碾地，脚跟后转，蹬右腿成左弓步式，同时，右手持剑小臂内卷使手心朝里上，剑尖内收向正南下刺，谁刺手心转朝上。剑与肩平。力贯剑尖，高与膝齐。左手剑指亦同时经身前弧形上举，臂呈弧形，手心朝外，剑指朝西，目随刺剑前视。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 玉女穿梭的剑法是先掤后刺，掤为架，力达剑脊，手上举略后抽，其力刚中运柔，随抬左腿，展左臂，身势略起，以蕴转身进刺之机。转身进刺，注意剑尖不外扬，屈肘翻转剑身即刺，其势宜速，左手剑指上举为掤，与弓步进刺同进同到。注意右脚跟向后碾转时，不露形，不泄力，势要整。<br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 有歌诀曰：<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">玉女穿梭认端的，弓步下刺敌膝裆。</span></h3> <h1><b>玉女穿梭图解</b></h1> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">本期美篇中的所有视频均由孙颖拳友提供，在此深表感谢！</h3>