<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 如果把人生比作航行的大船，那么心理健康就犹如船上的罗盘。一旦罗盘出了问题，我们就会迷失在<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">大海中。任何一位船长都希望自己拥有一个完美的罗盘。</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 为了提高教师、学生的心理健康意识，为了让每一位老师和学生拥有健康的心理！11月12日下午，灵武市第五中学刘长清老师为大家进行了题为《做情绪的主人 享美好生活》的专题心理讲座。</span></h3> <h3> 刘老师以日常生活中常用的聊天表情为引子展开了今天的讲座！</h3> <h3> 刘老师首先指出我国中学生以及老师的心理健康现状，再层层剖析了造成这一现状的根本原因，最后为大家指出了心理不健康会造成的危害。</h3> <h3> 之后，刘老师又为大家呈现了世界心理卫生联合会提出的心理健康四大标准，引起了大家的广泛关注。</h3> <br><h3> 情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。有时它会使人精神焕发，干劲倍增；有时它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。</h3><h3> </h3> <h3> 不良的情绪为人们带来许多严重的后果。</h3><h3>甚至付出生命的代价！</h3><h3> </h3><h3></h3> <h3><br></h3><h3></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 情绪就像是人生这条轮船上的动力系统一般，合理控制情绪人生就充满动力，一往无前，否则就会跌宕起伏。 </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 刘老师运用社会热点新闻阐明了控制情绪的重要性。</h3> <h3> 情绪只不过是人内心深处的外在表现而已，要想正真拥有健康的心理。还需要合理的调节方法！</h3> <h3> 最后，刘老师运用了这样一段话结束了自己的讲座：“生活就像一面镜子，你对它哭，它就对你哭，你对它笑，它就对你笑。”</h3><h3> 因此，拥有良好的心态、合理的调节情绪的方法是至关重要！</h3> <h3> 此次讲座不仅吸引了广大的学生，还吸引了老中青三代教师，更吸引了校领导的关注！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 讲座结束后，韩校长随机提问了一位学生:“听完这场讲座，你有什么收获？！”</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> <span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">正如这位同学所说，我们生活中充斥着很多负面情绪，而我们不能将这种负面情绪随意发泄，应到理性认识负面情绪，找到适合自己的宣泄方法，才是爱自己的表现，更是爱他人的表现！</span></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 通过学校这次举办的心理健康辅导讲座活动，同学们、老师们都深受启发。面对生活、学习、工作的压力,我们都该对自己未来充满信心，始终拥有饱满的热情，积极向上的心态。 </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 只有这样，五中的这艘大船才能行驶的更快，更平稳，更远！</h3>