真正内心强大的女人，从不费心讨好她人。

大地苍云

真正内心强大的女人，从不费心讨好她人。

此健美操只是一个片段，(10)分钟太长，后面结尾没发播放。

当你接触的人越多，局面越高，你会发现，越高端，越有教养的人相互关注，相互鼓励，相互学习，相互尊重，相互支持，报团发展，因为你好了大家都好。

越低端，越缺德行的人，越是诋毁嫉妒，拆台，鄙视，因为我不好，我也不想让你们好。

所以，和一群有同样格局和思维的人一起前行才最重要。

《阿拉伯之夜》此舞火山小视频的一位老师演绎了一个片短，看了一遍，自己就上手了，结尾不会，今天网上查看，目前为止还没着落。

人生的一切不是算来的，而是善来的。不是求来的，而是修来的。胸襟的宽窄，决定命运的格局。你能包容多少，就能拥有多少。凡事看的开，想得透，拿得起，放得下，学会隐忍性情，懂得克制欲望，退却时理智，谦让时大度，除却杂念私心，少些攀比计较，才会随缘自识。

别总在自己的位置上看别人，要多在别人的位置上看自己。古语说得好😊‘’己所不欲，勿施于人。

天冷了，晚饭吃完太晚，不想下楼，就在家里或楼道得瑟一会儿，如有影响他人，望涵谅。

人经常往上看，就会长高。老是低头捡便宜，就会驼背。

刻薄嘴欠和幽默是两回事，口无遮拦和坦率是两回事，没有教养和随性是两回事，轻重不分和耿直是两回事。所以…………

当你不够强大时，你发的一切飚，在别人看来都是笑话。

别和小人过不去，因为他本来就过不去。别和社会过不去，因为你会过不去。别和自己过不去，因为一切都会过去——周立波

韵舞瑜伽，快一年了没练，好吃力。

感谢3年前冷眼，自以为是的人，是你让我变得强大，健美操，水兵舞，广场舞，舞伍都有我的风采。