<h3></h3><h3>初学瑜伽时，大家心里紧张又兴奋，<span style="line-height: 1.8;">烦躁,焦虑,患得患失,</span><span style="line-height: 1.8;">忐忑不安跟着教练的口令瞎模仿，</span><span style="line-height: 1.8;">动作像皮影戏里的小人一样，摇摇晃晃……</span></h3><h3><span style="line-height: 1.8;">你确定在这个体式上可以放松？</span><span style="line-height: 1.8;">这</span><span style="line-height: 1.8;">怎么可能做得到？</span><span style="line-height: 1.8;">我四肢僵硬的像木棍一样！</span><span style="line-height: 1.8;">面部要有多平静</span><span style="line-height: 1.8;">才能隐藏我内心的狰狞！</span><span style="line-height: 1.8;">为什么大家舒展身体时，</span><span style="line-height: 1.8;">都会明目张胆的排气（放P）！</span><span style="line-height: 1.8;">人</span><span style="line-height: 1.8;">家闭上眼睛做一棵树</span><span style="line-height: 1.8;">我是颗风一吹就倒的树，满场跳动！</span><span style="line-height: 1.8;">手臂和腿怎么完全不受控制！！！</span><span style="line-height: 1.8;">终</span><span style="line-height: 1.8;">于一切都结束了，</span><span style="line-height: 1.8;">整个世界安静了……</span><span style="line-height: 1.8;">一节课下来，收获最多的是汗水，</span><span style="line-height: 1.8;">但是心情非常轻松愉悦，</span><span style="line-height: 1.8;">练着练着</span><span style="line-height: 1.8;">毫无理由的爱上瑜伽。</span></h3><h3><br></h3> <h3>经过一个月时间学习，大家深深体会到，瑜伽确实能够改变一个人不良的习惯，比如脾气，情绪，还有身体上的毛病，以前老失眠、便秘的问题，现在这些问题都没有了，的确给了大家生活带来益处，所以大家现在觉得要更加努力地去学习，吸取更多经验和知识。现在感觉得到瑜伽越学越轻松、快乐！</h3> <h3>瑜伽渐渐成了一种习惯，随着柔声慢语的指导语,身体抻拉、拧转,平衡,再舒展,配合着延长的呼吸,渐渐地心随意走,人变得恬淡而渺然,忘却烦恼,飘至一个天人合一的空远所在。生活的单调与不顺畅,并非人所愿,瑜伽最精深的内蕴不仅在调身,还在于调心,坚持的练习可以获得一种平和、宁静的心态,以及最大限度的幸福感。瑜伽还是一种简单的生活方式和生活的艺术,可使人们放弃那些对健康有摧残力的习惯及克服不良的行为。瑜伽的姿势像柔软的体操、优美的舞蹈更是一种心操,一种健康、纯洁和祥和的生活方式由内而外,由外而内地协调身、心的平衡;既塑造人外在的形象,也关照内在的感受身体的放松,心灵的放松,最终,发现真实的自我,寻找到某种精神的依托。</h3><h3><br></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3> <h3><span style="line-height: 1.8;">感</span><span style="line-height: 1.8;">谢您一直以来对馨灵</span><span style="line-height: 1.8;">瑜伽会所</span><span style="line-height: 1.8;">的喜爱与支持，我们因瑜伽而结缘，我们在时光中共同的成长，正是因为有你的一路相伴，我们才会一点一点做得比以前更好，才会一滴一滴收获的和平与喜乐。</span><br></h3><h3>在瑜伽的祥和中，我们和你一起收获朋友， 收获健康，收获美丽，在这一周年庆中，就让健康继续，美丽继续！</h3><h3><br></h3> <h3><span style="line-height: 1.8;">瑜伽让我在最美好的年华岁月邂逅人生新的境界。就像和生命中那个最重要的人相遇一样，遇见瑜伽，让梦想的道路越来越宽广，让生活的旋律和节奏归于均衡。</span></h3><h3><span style="line-height: 1.8;">遇见瑜伽，遇到最美的自己！</span></h3> <h3></h3><h3>已经来到的，正在来到的，还未来到的你，和我们一起起航，在瑜伽的旅途中，逐渐前行！</h3><h3>馨灵瑜伽会所欢迎大家加入！！！<span style="line-height: 1.8;"> </span><span style="line-height: 1.8;">为自己的日常生活增添一份健康、活力......</span></h3>