<h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">威海的早晨空气格外清新</font></i></b></h1> <h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">威海的街道整洁干净</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">人行道上——</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">公用便利车整齐摆放且清洁如新</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">感叹这里市民的素质……</font></i></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#b04fbb"><i>沿嵩山路向西有个迪沙公园</i></font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><i><font color="#b04fbb">公园里练太极的人很多</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><i><font color="#b04fbb">我在这里结识了新拳友和老师</font></i></b></h1><h3><b><i><font color="#b04fbb"><br></font></i></b></h3> <h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">和拳友们一起练八段锦</font></i></b></h1> <h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">老师在做示范</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">认真纠正每一个动作</font></i></b></h1> <h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">这就是拳队的谭爱珍老师</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">她受陈氏拳后代传人真传</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">多次参加省市太极拳比赛並获奖</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb"><br></font></i></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><i><font color="#b04fbb">谭老师不仅拳打的好为人更好</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><i><font color="#b04fbb">认真传授 热情真诚 无私奉献</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><i><font color="#b04fbb">大家对她非常尊重和敬佩</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb"><br></font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">我真的好幸运——</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">在鞍山结识了王姐</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">是她带我走上了学练太极拳之路</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">在威海一个陌生的地方</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">又结识了谭老师、林老师和诸位拳友</font></i></b></h1> <h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">这是来威海认识的第一位拳友</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">她叫姜瑞云</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">是一位非常热情的威海当地人</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">是她主动与我加微信好友</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">並拉我入了“全家福太极群”</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">用好朋友的话——我又找到组织了！</font></i></b></h1><h3><br></h3> <h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">时间过的真快转眼到了秋季</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">深秋以独特的色彩</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">为季节染上无比的美丽</font></i></b></h1> <h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">来威海快一百天了</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">入秋后因早晨照顾孙女上学</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">只有周末可到迪沙公园练拳.</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">珍惜每周两个早晨的时间</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">和老师拳友们习练交流非常开心</font></i></b></h1> <h3><b><font color="#b04fbb"> 太极养生杖是一套以器械导引肢体运动并配合呼吸、意念调节为主要手段的功法，集修身、养性、娱乐、观赏于一体，动作优美，衔接流畅，简单易学，安全可靠，适合于不同人群习练，具有祛病强身、延年益寿的功效。<br></font></b></h3><h1 style="text-align: center; "><b><font color="#b04fbb"><i> 这是我到威海学习的新内容。</i></font></b></h1> <h3><b><font color="#b04fbb">健身气功太极养生杖动作。
预备式.
第一式：艄公摇橹。
第二式：轻舟缓行。
第三式：风摆荷叶。
第四式：船夫背纤。
第五式：定海神针。
第六式：金龙绞尾。
第七式：探海寻宝。
第八式：气归丹田。</font></b><br></h3> <h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">虽已深秋练太极拳的人依旧</font></i></b></h1> <h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">片片枝叶 秋风染黄</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><span style="line-height: 1.8;"><b><i><font color="#b04fbb">迪沙公园 秋景如画</font></i></b></span></h1> <h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">拳队的另一位组织者王师付</font></i></b></h1><h3><b><i><font color="#b04fbb"><br></font></i></b></h3><h3><br></h3> <h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">秋天真是美好的季节</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">色彩斑斓 靓丽无比</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">在金色的季节与秋相约</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">寻找秋的艳丽 记录秋的美好</font></i></b></h1> <h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">谭老师的一招一式大家风范</font></i></b></h1> <h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">拳友间切磋交流互相学习</font></i></b></h1> <h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">拳友在做示范</font></i></b></h1> <h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">我和谭老师的合影</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">谭老师人长的漂亮拳打的更棒</font></i></b></h1> <h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">这是拳友——高静艳</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">我们俩同为东北老乡</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">她来自黑龙江</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">我们俩还是同龄拳友</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">真可谓——有缘千里来相会</font></i></b></h1> <h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">和拳友小张小姜在一起</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">小张也来自东北黑龙江</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">到威海才知道这里的东北人可不少</font></i></b></h1> <h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">这位是来自东北吉林的孙老师</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">各式拳剑都打的很好</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">一位很值得我学习的老师</font></i></b></h1> <h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">威海——这座海滨城市</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">不仅有美丽的风光</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><font color="#b04fbb"><i>还有齐鲁人的淳朴民风</i></font></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">更有太极爱好者们的热情</font></i></b></h1><h1 style="text-align: center; "><b><i><font color="#b04fbb">我在这里——再续太极缘</font></i></b></h1>