<h3>巧笑倩兮，美目盼兮，那是瑜伽送给的礼物，是时光沉淀后的明澈，岁月波澜不惊的从容……</h3> <h3>岁月是把杀猪刀，也未必刀刀崔人老。不是红颜易老，而是因为流汗太少。
瑜伽不会让你瞬间改变，但是慢慢的，你会发现，你周围的人都老了十岁，而你还是十年前的样子！
健康、优雅、平静，不要急于结果，走进它，开始瑜伽、瑜伽将让你受益终生，做好一切该做的，静候花开....
<br></h3> <h3>如果你此刻，被诸多剪不断理还乱的俗事所牵绕，让瑜伽带你找个自由的出口，用心呼吸，在暄嚣的背后，去做自然的孩子。</h3> <h3>对抗时间的侵蚀和地心的引力，你与美腿之间只缺瑜伽体式的练习。</h3> <h3>瑜伽体式倒立不仅是肌肉力量，身体平衡的练习，更是让心意专注的练习。</h3> <h3>二十岁时的漂亮是父母给的，但三十岁后的的美丽却靠自已的修练。你的言谈、文字、思维、习惯里藏着你读过的书，见过的人，走过的路……</h3> <h3>瑜伽让身体不再僵硬，让循环更好，骨骼更强壮，肌肉更有力量。练习瑜伽最重要的是修练自己，身体的僵硬容易改善，内心的柔软却难以达成。练习瑜伽的人都会自律，不会暴饮暴食，不会情绪起伏多变，与她们相处亦会如春风……<br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>瑜伽不仅适合男人练习，也适合女人练习；不仅适合老人练习也适合儿童练习。</h3> <h3>舞韵瑜伽融入了舞蹈的艺术，音乐的旋律和瑜伽的体式，越来越被广大的伽友们接受和推崇，在舞台上开始出现了它的卓约风姿。</h3> <h3>瑜伽随意的一个姿势，在这里定格成了道风景……</h3> <h3>时光向前流淌，冲淡多少纯净美好，只因有瑜伽，内心多一份恬淡安然，因此笑容依然如孩童般清亮……</h3> <h3>户外瑜伽成为冬天阳光下，那道最美的风景……</h3> <h3>练习瑜伽很简单，只要你有呼吸就可以，练习瑜伽也很难，需要十年如一日地不断重复的练习。</h3> <h3>
瑜伽也许没有那么多的吸引力，甚至还会有一点点痛苦，但当你感觉痛苦的时候，正是你成长的时候。无论正在经历什么，都请你不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负！<br></h3> <h3 style="color: rgb(51, 51, 51); text-align: justify;">瑜伽不仅仅是体式的练习，它更是一种修行。它让你学会控制，接纳和包容。</h3><h3 style="color: rgb(51, 51, 51); text-align: justify;">控制你的情绪，你会更平和；控制你的饮食，你会更健康；控制你的欲望，你更会满足更幸福……</h3><h3 style="color: rgb(51, 51, 51); text-align: justify;">接纳一切世事无常的变化，包容不同的观点，不同的事物，心会变得更柔软。</h3> <h3>练习瑜伽最不能有的是野心，最不能缺的是恒心。</h3>