艾叶煮水泡脚三天逼出体内湿气，比拔罐都管用

舒心艾灸613143

尤其一到秋冬手脚冰凉，更需要多多泡脚了。在母亲的推荐下，我到了秋冬季节也开始时常泡脚。

现在也把它推荐给大家，秋冬养生，就从艾叶煮水泡脚开始吧！

为什么要经常泡脚

古人云：“百病从寒起，寒从脚下生”。连接人体脏腑的十二经脉有一半起止于脚，有60 多个穴位汇集在脚上，因此脚称为人体“第二心脏”

从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好。泡脚对气血运行畅通很有帮助。

工作时候长期久坐，又吹了一夏天空调，体内湿寒重，尤其是到了秋冬，为了暖身，更要常泡脚，加速体内排寒。

湿气重易虚胖，泡脚还有利于恢复身材

人体脚上有6条主要的经络，泡脚还可以有效刺激足部的穴位、反射区和经络。对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。

睡前2小时，一般9点左右泡一次脚，有非常好的保健作用。

二
价格便宜，效果又好

老话说的好“天天泡脚、胜吃补药”，市面上的泡脚粉、泡脚包，都是直接研磨后包装而成，在37-45℃水温下，药效无法得到释放。

而与众不同的艾叶，纯天然无添加，传统的养生疗法，来调理身体。让在泡脚中能更好的被身体吸收。

三

男补肾、女补气血

艾叶饼，每次泡脚放1片，由于纯手工制作，【将艾叶水，导入泡脚盆中，水温适中。】不会脏了泡脚盆。

肾不好会导致，脱发、容易疲惫、无力，男的勤于泡脚，利于护肾补肾。

女的勤于泡脚，驱寒暖宫，补气血，不再被月经不调所困惑

功效：/ 祛湿、温宫、舒神、驱寒、好眠、静心。

艾草叶性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经。具有回阳、理气血、逐湿寒、止血等功效。

很多人缺少运动，爱吃冰冻饮料等，普遍有寒气、湿气过重的情况，纯手工艾草饼煮水泡脚，是对身体非常好的养生方法。

针对因湿气、寒气重，所导致的寒气重，经脉不通、颈、腰、腿等不适者，都可以作为辅助品调理。

同时针对女性气血不足，月经不调、痛经、月经量少、宫寒等身体问题，利用艾叶煮水泡脚，坚持调理，会有不错的效果。

气血不足，肾气不佳，还会引起脱发等问题。坚持泡脚护肾补气，让秃发变茂密。