心脏是女人身体里的小皇帝，艾灸预防心脏病！

洛阳目耕堂养生--孙伟东

体质虚弱的女性，中医常有两种解释，一为气虚，一为血虚。二者均与心脏相关。心脏连接了人身体主要的动脉和血管，是身体气血的发动机，对维持女性活力健康尤为重要！

一、心脏在中医的地位！

《灵枢·邪客》说：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也”。所谓心动则人动，心停则人歇！

一个人的大脑如果不思考，那么他或许在睡觉；一个人的心脏如果不跳了，那么他可能躺在了坟墓里。医学上，凡是涉及心脏的疾患，也常常与死亡挂钩，心脏对人体的重要性无需多言。

中医里面，心脏的地位同样尊崇，为“君主之官“，是五脏之首，居于最高位，主导了人的正常生命活动！

所谓心主血脉，血即血液，脉是脉管，又称经脉，血气运行的通道。正是心脏和经脉相连，形成密闭系统，加上心脏不停地搏动，才有了血液的循环运转，才有营养物质的持续输送，生生不息，提供我们生命的动力。

心也主神志，神志可以理解为一个人的外在状态，比如眼神，五感，精神思维等等，神志的存在，让我们有了思考能力，没有神志的人，等于是一具行尸走肉。

二、心脏容易出现这些问题！

现代医学调查显示，心脏血管类疾病的致死率居高不下，甚至比癌症的危害还大，因为患病的人多，患病的风险高，而且难以调理，更难痊愈，心脏疾病的患者，工作生活中都要战战兢兢，因为不知道什么时候病就会发作。

这也是因为心脏地位非凡，随随便便出现一点问题，都有可能在我们的身体里引发一场大的灾难：

首先，我们心脏直接与冠状动脉相连，所以有的时候，当冠状动脉因为一些原因变得狭窄甚至闭塞，就有可能造成心脏的缺血和坏死，也就是我们说的冠心病。

然后是高血压，过高的血压意味着心脏不堪重负，长时间的高血压，会造成心脏及其他脏器的损伤乃至衰竭，而通常高血压是有肥胖熬夜引起的。同时疲劳、失眠、大量饮酒等习惯，还会导致心脏早搏，心律失常，过快过慢的症状。

心脏本身其实并不容易出现问题，之所以有那么多心脏疾病，很多时候都是我们身体和其他器官先出了问题，才导致心脏跟着出问题，这给艾灸调理心脏病提供了可能。

三、警惕，这些是心脏病的信号！

心脏病有时候来的突然，是因为我们不知道它已经潜伏了很久，等到发才晚了。所以平时，我们应学会观察自己，不是打扮化妆，而是观察自己的身体状况，见微知著，以此判断心脏是否出现问题，并及时就医！

1、头晕

头晕很多时候是因为大脑血供不足，供血不足一是血管堵塞，二就是心脏泵血功能减退。

2、气短

除了哮喘和肺肺部疾病外，心脏疾患也会导致人体呼吸不畅，心力衰竭，稍微一运动就感觉胸闷气短，提上不来，这是因为心脏供血不足导致缺氧，假如伴随胸部疼痛，更加可能是心脏出了问题。

3、脚趾变黑

脚趾甲虽然远离心脏，但其中含量一种与高血压、心脏病发作的相关物质，这种物质平时下是稳定的，但当心脏出现问题时，该物质会引发脚指甲的增厚变形乃至发黑。

4、舌头发紫

正常人的舌头应呈现粉红色，但对心血管疾病的人来说，因为血脉淤阻，会导致舌头上有淤斑，呈现暗紫色的情况，值得注意。

四、【真实】灸友反馈！

心脏是十分紧要的器官，很重量级，同时也很脆弱，所以很多人使用艾灸时，一涉及到心脏就根本不敢下手，觉得还是就医会更放心，事实上有人已经有很多人通过艾灸调理了心脏病！以下是来自一位灸友的反馈：

患心脏病的是这位灸友的父亲，去年住院了两次，输液，好像有些好转了，但一出院，过了一段时间又开始心绞痛，一天要发作两三次，多的时候甚至达到一天五次发作，可以说是挺不好受了。姐姐建议到医院输液，但那时候她因为刚好关注了我们，于是就按我们给的建议，试着艾灸郗门穴，局部心俞，疏通心包经络。

灸友的父亲估计也是不想去医院了，虽然以前没做过艾灸，但每天也都能坚持，按照穴位艾灸，灸的时间也不短，比较到位。差不多开始两天，她父亲心绞痛的次数已经减少，发作了也没以前那么痛苦，等到第三天直接就没有发作了，之后一直坚持了十多天，也没再发作。

以上便是这位灸友的反馈，至于后面的情况，我们给的建议是，艾灸的时间次数可以适度减少，间隔艾灸，就能够很好的缓解心绞痛。

五、心脏怕咸，艾灸减轻负担！

盐分过多，会加重心脏负担！

因食盐的主要成分是氯化钠，如果钠摄取过多，会造成体内的水滞留，血管内压力升高，阻力增大，加重心脏的负担。

尤其心脏不好，或有潜在心脏病的人，更不能吃的太咸，除此之外，味精、酱油中也含有盐分，不推荐经常性的食用，如果觉得嘴巴咸了，多喝白开水是一种方法。

至于艾灸，一般灸局部心俞，配合如下穴位，可起到养心护心，预防调理的效果。