巩义市心理健康教育宣讲团走进一中专

巩义心理健康

　巩义心理健康【第60期】2018年11月8日，巩义市心理健康教育宣讲团走进巩义市第一职业中专，宣讲团成员李志云老师为1000多名学生进行了《做情绪的主人，成就智慧人生》心理健康教育专题讲座。

　　限时击掌游戏体验，使同学们感受到不同情绪对击掌次数的影响，良好的情绪可以使潜能无限……

　　李老师贴近现实的重庆公交坠江案例分析，使同学们深刻的认识到负面情绪的危害，学会管理情绪的方法，积极的管理自己的情绪。

　　每个人都有情绪，但大多数人对情绪缺乏必要的了解和关注。消极情绪若不适时疏导，轻则败坏情致，重则使人走向崩溃甚至导致死亡；而积极的情绪则会激发人们的热情和潜力——各种情绪不同程度地影响着我们的学习、工作和生活。只有了解了情绪，才能管理并控制情绪，才能发挥其积极作用。我们要辨认情绪、分析情绪和管理情绪，学会愉快的学习、工作、生活，才会使家庭更和睦、校园更美好、社会更和谐。