学会管理情绪,从12点开始!

宋使虎

<h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 好情绪是世界的礼物,而坏情绪,即便是一念之间,也是你要买的单。而高情商的人,懂得控制自己的情绪,从不为自己的坏情绪买单。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 无论你有多么聪明,多么富有,多有权势,人愤怒的那一个瞬间,智商是零,过一分钟后恢复正常。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <b><font color="#ed2308">记住:千万不要在愤怒的时候,做任何决策!</font></b><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 人的优雅关键在于控制自己情绪,用嘴伤害人,是最愚蠢的一种行为。我们的不自由,通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <font color="#ed2308"><b>记住:一个能控制住不良情绪的人,比一个能拿下一座城的人更强大。</b></font><br><h3><br></h3></h3> <h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 水深则流缓,语迟则人贵。我们花了两年时间学说话,却要花数十年时间学会闭嘴。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <font color="#167efb"><b>学会下面的12点,学着控制自己的情绪。</b></font><br></h3> <h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <font color="#ed2308">1、急事,慢慢地说</font><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 遇到急事,如果能沉下心思考,然后不急不躁地把事情说清楚,会给听者留下稳重、不冲动的印象,从而增加他人对你的信任度。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <font color="#ed2308">2、小事,幽默地说</font><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 尤其是一些善意的提醒,用句玩笑话讲出来,就不会让听者感觉生硬,他们不但会欣然接受你的提醒,还会增强彼此的亲密感。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <font color="#ed2308">3、没把握的事,谨慎地说</font><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 对那些自己没有把握的事情,如果你不说,别人会觉得你虚伪;如果你能措辞严谨地说出来,会让人感到你是个值得信任的人。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <font color="#ed2308">4、没发生的事,不要胡说</font><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 人们最讨厌无事生非的人,如果你从来不随便臆测或胡说没有的事,会让人觉得你为人成熟、有修养,是个做事认真、有责任感的人。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <font color="#ed2308">5、做不到的事,别乱说</font><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 俗话说“没有金刚钻,别揽瓷器活”。不轻易承诺自己做不到的事,会让听者觉得你是一个“言必信,行必果”的人,愿意相信你。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <font color="#ed2308">6、伤害人的事,不能说</font><br> 不轻易用言语伤害别人,尤其在较为亲近的人之间,不说伤害人的话。这会让他们觉得你是个善良的人,有助于维系和增进感情。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <font color="#ed2308">7、伤心的事,不要见人就说</font><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 人在伤心时,都有倾诉的欲望,但如果见人就说,很容易使听者心理压力过大,对你产生怀疑和疏离。同时,你还会给人留下不为他人着想,想把痛苦转嫁给他人的印象。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <font color="#ed2308">8、别人的事,小心地说</font>&nbsp;<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 人与人之间都需要安全距离,不轻易评论和传播别人的事,会给人交往的安全感。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <font color="#ed2308">9、自己的事,听别人怎么说</font><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 自己的事情要多听听局外人的看法,一则可以给人以谦虚的印象;二则会让人觉得你是个明事理的人。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font color="#ed2308"> 10、长辈的事,多听少说</font><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 年长的人往往不喜欢年轻人对自己的事发表太多的评论,如果年轻人说得过多,他们就觉得你不是一个尊敬长辈、谦虚好学的人。<br>当然,如果真的有过错、需要劝诫,那还是要说,不能因为是长辈,就一味地“愚孝”。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <font color="#ed2308">11、夫妻的事,商量着说</font><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 夫妻之间,最怕的就是遇到事情相互指责,而相互商量会产生“共情”的效果,能增强夫妻感情。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <font color="#ed2308">12、孩子们的事,开导着说</font><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 尤其是青春期的孩子,非常叛逆,采用温和又坚定的态度进行开导,可以既让孩子对你有好感,愿意和你成为朋友,又能起到说服的作用。<br></h3> <h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 长不大的人最重要的标志:就是跟自己人,跟自己所爱的家人,无谓地争长短、论输赢。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 所谓“<font color="#167efb">良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒</font>”。如果任由自己呈口舌之快,把自己的赌气憋闷撒到别人身上,那就只留冲动,只会蛮干了。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 给你的心灵洗洗澡,<font color="#167efb">不如意之人,不顺心之事,经过就过,绝不耿耿于怀,自讨其烦</font>;放开眼界,看见比自己强的,前行有方向,看见比自己弱的,内心懂知足。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <font color="#ed2308"><b>生活不慌张,凡事都淡定,往好处想想,告诉自己什么都过得去!</b></font><br></h3>