控烟健康教育——致家长的一封信

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各位家长朋友：

      大家好！为了让大家了解吸烟的危害，远离烟草，拥有一个良好的生活环境，给您和孩子创造健康时尚的生活，沙坡小学特此发放控烟健康教育告家长书。

      一、中国吸烟人数超过3亿，约有7.4亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害。

      二、中国每年因吸烟死亡的人数逾100万，超过结核病、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和。现在吸烟者中将来会有一半因吸烟而提早死亡，吸烟者的平均寿命比不吸烟者缩短至少10年。

      三、烟草烟雾至少含有69种致癌物。烟草制品中的尼古丁可导致烟草依赖，烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病。吸烟及二手烟暴露均严重危害健康，即使吸入少量烟草烟雾也会对人体造成危害。在室内安装通风换气设施等均不能避免二手烟暴露的危害。

      四、二手烟暴露没有安全水平，室内完全禁止吸烟是避免危害的唯一有效方法。

      五、不存在无害的烟草制品，只要吸烟即有害健康。“低焦油卷烟”、“中草药卷烟”不能降低吸烟带来的危害，反而容易诱导吸烟，影响吸烟者戒烟。

      六、吸烟可以导致多种恶性肿瘤，包括肺癌、口腔癌、鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌、宫颈癌、结肠直肠癌、乳腺癌和急性白血病等。

      七、吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）、青少年哮喘，增加呼吸道感染的发病风险。吸烟可以增加肺结核患病和死亡的风险。吸烟可以导致冠心病、脑卒中和外周动脉疾病。吸烟可以导致2型糖尿病，增加其并发症的发生风险。吸烟可以导致牙周炎、白内障、手术后伤口愈合不良、皮肤老化、老年痴呆、绝经后女性骨密度降低和消化道溃疡。

      八、二手烟暴露可以导致肺癌、冠心病、脑卒中、乳腺癌、鼻窦癌。可以导致成年人急慢性呼吸道症状、肺功能下降、支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病。孕妇暴露于二手烟可以导致婴儿出生体重降低、婴儿猝死综合征、早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂。二手烟暴露可导致儿童支气管哮喘、肺功能下降和中耳炎。

      九、戒烟是降低吸烟危害的唯一方法，戒烟越早越好，任何年龄戒烟均可获益。戒烟可以显著降低吸烟者肺癌、冠心病、慢阻肺等多种疾病的发病和死亡风险，延缓上述疾病的进展，并改善预后。吸烟的女性在妊娠前或妊娠早期戒烟，可以降低早产、胎儿生长受限、新生儿低出生体重等多种问题的发生风险。

      十、吸烟者应当尊重他人的健康权益，不在室内工作场所、室内公共场所、公共交通工具内和其他禁止吸烟的场所吸烟。

      十一、吸烟者应当积极戒烟，吸烟者本人的戒烟意愿是成功戒烟的基础。

家长朋友们，吸烟有害健康，为了您和家人的健康，请大家当好控烟表率，让我们携手同行，为西安的控烟工作作出应有的贡献。

      谢谢大家！

西安市碑林区实验小学

吸烟的危害