收获，一个闪着光芒的词语

宋妍

　　宜川县丹阳英姿队是一支活跃在石沟坪大广场的中老年柔力球团队，团队是支有思想、有活力、爱健身，秉承着对柔力球的热爱，对生活的热情，对健康身体的渴望相聚在一起的姐妹们。为了迎接延安市体育局，老干局关于广泛开展全面健身活动，“健康延安我先行，享受人生夕阳红；莫道桑榆晚，为霞尚满天”为主题的全市中老年柔力球比赛。。我们队从9月份开始，在教练和队长精心安排下，队员们齐心协力，按时参加为期两个月的艰苦训练。

炎炎夏日绿树成荫，景观美丽无限 ，甜美的空气让人神清气爽，在绿叶的庇护下争相斗艳地露出了它们那美丽可爱的笑脸。在蓝天白云下，描绘着一幅幅多彩多姿的画卷。它们充满激情地吸纳着烈烈的阳光，悠悠的呼吐出纯的气息.让队员在石沟坪广场繁花似锦中，神清气爽的排练起来，我们始终相信：团结一条心，石头变成金！

一支优秀的团队，塑造出团队文化，一个优秀的团队文化，塑造出优秀的人，教练薛红珍从西安赶回家，经过深思熟虑的为我们选择规定套路<<蝶恋花》，这个套路难度大，分值高。对于我们来说，有难度，我们犹豫着，没有自信，没有勇气来挑战难度，因为我们基本功一般，更何况有新学员。这时候，队长贾莲叶鼓励大家：“要有勇气，只要大家齐心协力，刻苦排练，每个队员都会有不同进步”。于是，我们统一了思想，树立了自信。更何况丹阳英姿队最有凝聚力、战斗力的团队，我们口号：“柔出健于乐”。

我们先学习蝶恋花的双打，这套技术含量高，不刻苦练习，是学不会的。教练薛红珍，教学严谨，动作规范，她潇洒、自信、随和、负责、平易近人、一遍两遍，十遍百遍，反复讲解与示范，直到学会为止。给她学习，没有距离感，我们彼此相处像亲姐妹一样。即便在学习中，有分歧地方，说话不和谐，教练都会宽容我们，一如既往教我们，规范动作。以致于学员们有了点点进步，随着信心来了，由开始的掉球，不协调，记不住，逐渐变的动作舒展大方。9月20号，为期一个月的教学，队员们的刻苦学习。教练耐心的扣动作，排练着双打两人，四人，八人的协调配合，基本完成了蝶恋花的教学套路。接下来开始筹划下一个自编套路的排练，教练先是细心的选择音乐，耐心的把握强度，听取队员们的认同，最好选定“阳光的路上”的曲子，随后自己创编动作教我们，编排队形花样的组合，要求集体队形的整齐化，动作的规范化，舒展化，协调化，每天早上重复的练习，重复的纠正问题所在。我们将手中的柔力球抛向天空，它会划出一道完美的弧线，或许这是我们心中的跌宕起伏。从前，我从未觉得时间对于我来说有这么的珍贵，时间竟会这么紧张，时光飞逝的会那么快。从9月初开始，基本上每天早上两个小时留下来训练，2小时的时光虽短，却又经过二个月的累计，成为了一个完美的柔力球表演套路。在每天的这二个小时中，我总觉得十分紧张。二个月以来，辛苦与酸痛总是伴随着我们，甚至形影不离。可是，不知道为什么，我总是快乐的，总是期待着比赛当天的到来。柔力球的球，在拍子上总会掉，我们要做的，则是一次又一次将其拾起，再来一次，再做得更好。这一过程，就是进步，就是成功，就是我们内心的执着。 

　　两个月，不断加练，晚上的漆黑是我们这段时间与柔力球的代名词。这每一个日日夜夜，每一次的紧张排练，不得不说是真的很累很辛苦，腰酸背痛腿痛也都是常有的事。但是我知道，在我的背后，总少不了那些一直愿意默默的帮助我，陪伴我们的亲人。所以首先，我要真诚的说一声谢谢，正因为你们对我的理解与支持，才让我这段时间坚持到最后。

　　10月16日，队员们满怀信心，来到了延安体育馆，先是参加了彩排，一共十三个队，166名队员。我们观看了各自的队伍带来了精彩表演。10月17号，正式比赛。赛场上个个精神抖擞，昂首阔步地进入了比赛场地。随着音乐响起，他们舞起手中的球拍，球在空中飞舞划出完美弧线，时而高抛球，时而绕翻球，在转身接后抛球的高难技术中，他们的动作整齐划一，真可谓无可挑剔。此时，在场的所有观众为他们送来了掌声和叫好声，这些都是我们汗水与期待的结晶。我们在舞台上证明了这二个月的收获，证明了我们已踏入柔力球这片土地，证明了我们收获的不仅仅是欢乐。

　　收获，一个闪着光芒的词语，我们取得了优胜奖。这是对于我们付出的回报，更是爱的回报。二个月来，我十分感谢陪伴我们教练和姐妹们，在你们身上我感受到了温暖与陪伴的力量。是教练和队长的鼓励与执着让我们更加有勇气面对这个比赛，赢得了比赛的底气，是姐们的相互帮助让我更加勇敢更加快乐。 而在最后，其实我们最想说的是，这两个月我们要特别特别的感谢我今世最好的恩师---薛红珍老师。是您，一直一直的支持着我们走完这条路。我真的谢谢您一直以来指导着我们，理解着我们。有时在排练的时候，您不厌其烦指导，可能我们也会有些偶尔的厌倦，不爱听，但是其实我都默默的装在心里，一直想要做好这一切的一切。这些温暖，留给我们，是美好的记忆

　　当然，还有团队的所有姐妹们，有你们积极进取、求知好学，遇事心往一处想，劲往一处使，为我们创造了一个和谐，温暖的集体。才使团队更有力量，更有活力。

　　平凡、平淡的人生在柔力球的这个平台上大放光彩，得到了绽放与升华！我们不以年龄为戒尺，我们以绽放为追求！十年走来，走过十年愿我们的姐妹在老师的率领下，齐心协力、团结一致一起走向下个十年，让我们一起放飞美好心情，做永远相亲相爱相伴的好姐妹！更希望更多的人群参于进来，共同健康，共同开心!