<h3> 冬季是人体贮藏能量的季节，一般在冬季人们都不会主张剧烈运动健身，因为不但没有起到健身的作用，还会有身体不适情况，反而影响健康。但是如果就此完全放弃运动，同样已是不利于身体健康。</h3> <h3><font color="#010101">太极拳运动崇尚自然、遵循自然、更符合人体健身运动的自然规律。如果在冬季里我们每天坚持练习太极拳，会给我们的身体贮藏更多的能量，孕育生机，使得来年的我们更加健康，这也正是太极拳运动的长处所在！</font></h3> <h3>有句话说的太真实，叫“冬练太极除九寒，气顺入骨病无谈”讲的就是人们在冬季里通过练太极拳，起到收敛阳气，藏精蓄锐的作用，也就好比是给我们人体起到体能“充电”的作用。</h3> <h3>如能每天坚持不懈的在整个冬天来练习太极拳，人的体质机能来年将会得到大幅增强。所以我们在冬季里更要激励自己，克服困难、战斗严寒，坚持太极拳健身运动来补充元气。</h3> <h1 style="text-align: left;"><font color="#ff8a00"><b><u><i>宣州区太极拳协会</i></u></b></font></h1><h1 style="text-align: left;"><font color="#b04fbb"></font><b style=""><i style=""><u style=""><font color="#b04fbb">宣城轩德太极拳馆</font></u></i></b></h1><h1 style="text-align: left;"><font color="#ff8a00"><b><i><u></u></i></b></font>为<span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 17px;">所有热爱生命，</span><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 17px;">健康生活</span><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 17px;">的人们，提供了一个充分学习太极拳</span><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 17px;">的交流</span><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 17px;">平台，让更多的人走近太极，在练习太极拳中享受快乐受益</span><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 17px;">健康</span><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 17px;">！</span></h1> <h3>早一天的接触体验，你就会早一点感受到太极所带来的美妙。相信你很快就会被太极拳散发的魅力所折服，坚持习练，就一定会受益良多。</h3> <h3><font color="#ed2308">********************</font></h3><h3>应广大人民群众对太极拳健身的需求，太极爱好者就近学习太极拳的要求，轩德太极拳馆在市区东南西北都设有分站，各站的教学内容(传统杨氏太极系列)如下:</h3><h1> <font color="#b04fbb">行功心法</font>；</h1><h1> <font color="#167efb">传统27式太极拳</font>；</h1><h1> <font color="#39b54a">传统85式太极拳</font>；</h1><h1> <font color="#ff8a00">传统52式太极刀</font>；</h1><h1> <font color="#167efb">传统54式太极剑</font>；</h1><h1> <font color="#b04fbb">太极功夫扇</font>；</h1><h1> <font color="#ff8a00">竞赛套路24式太极拳</font>；</h1><h1> <font color="#39b54a">竞赛套路32式太极剑；</font></h1><h1><font color="#ed2308"> 竞赛套路42式太极拳；</font></h1><h1> 竞赛套路42式太极剑；</h1><h1><font color="#167efb"> 气功十二法；</font></h1><h1><font color="#ed2308"> 太极推手对练</font><font color="#010101">等太极拳项目</font>。</h1> <h3>为了让学员能够轻松快速的掌握太极的拳架和拳法拳理，市内所有各站点，是由我国太极拳大师丁水德先生的高徒，轩德太极拳馆馆长，宣州区太极拳协会总教练，杨氏太极拳第六代传人，孙纪安老师的入室弟子亲自执教。</h3> <h3><font color="#167efb">~~~各教练队站点如下~~~</font><br></h3><h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);">宛</span><span style="color: rgb(237, 35, 8);">溪河队</span></h1><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);"></span></h3><h3><font color="#010101">教练站地址：宣城日報社对面</font></h3><h3>队长：陈智慧<font color="#ed2308">电话13856324889</font>（<span style="color: rgb(1, 1, 1);">杨氏太极第七代传人）</span></h3><h3>执教：谭咏梅<font color="#ed2308">电话15056329455 </font>（杨氏太极第六代传人）</h3> <h1><font color="#ed2308">宛韵队</font></h1><h3><font color="#010101">教练站地址：宛陵湖规划馆西南面</font></h3><h3><font color="#010101">队长：王海宾</font><span style="color: rgb(237, 35, 8);">电话18805636911</span></h3><h3>执教：王萍<font color="#ed2308">电话13731903655</font>（杨氏太极第七代传人）</h3> <h1><font color="#ed2308">敬亭队</font></h1><h3><font color="#010101">教练站地址：思佳花园社区傍边篮球场上</font></h3><h3>队长：祖阳琴<span style="color: rgb(237, 35, 8);">电话13805639277</span></h3><h3>执教：张根娣<font color="#ed2308">电话15856327127</font>（杨氏太极第七代传人）</h3> <h1><font color="#b04fbb">明镜湖队</font></h1><h3><font color="#010101">教练站地址：市妇幼儿童医院对面600米明镜湖公园</font></h3><h3>队长：汪传海<span style="color: rgb(237, 35, 8);">电</span><span style="color: rgb(237, 35, 8);">话13856393589</span></h3><h3>执教：潘祥芳<font color="#ed2308">电话13385631917</font>（杨氏太极第七代传人）</h3> <h1><font color="#ed2308">银桥湾队</font></h1><h3>教练站地址： 文房四宝大夏门前广场上（红星美凯龙家具城对面）</h3><h3>队长：童朝兰<span style="color: rgb(237, 35, 8);">电话13705636672</span></h3><h3>执教：夏红联<font color="#ed2308">电话13905631811</font>（杨氏太极第七代传人）</h3> <h1><font color="#b04fbb">泥河队</font></h1><h3><font color="#010101">教练站地址：泥河公园广场（柏庄三期东大门对面300米处河边）</font></h3><h3>队长：汪祖林<span style="color: rgb(237, 35, 8);">电话：13956586879</span></h3><h3>执教：张秋生<font color="#ed2308">电话：13966220202</font>（杨氏太极第八代传人）</h3> <h1><font color="#ed2308">双桥太极队</font></h1><h3>教练站点地址：双桥双溪公园内</h3><h3>队长：徐祖兰<span style="color: rgb(237, 35, 8);">电话</span><span style="color: rgb(237, 35, 8);">13865388125</span></h3><h3>执教：吴能凤<span style="color: rgb(237, 35, 8);">电话</span><span style="color: rgb(237, 35, 8);">13167750811</span>（杨氏太极拳第八代弟子传人）</h3> <h1><font color="#ed2308">水阳队</font></h1><h3><font color="#010101">教练站地址：水阳镇政府广场</font></h3><h3>队长:周华燕<span style="color: rgb(237, 35, 8);">电话</span><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1</span><span style="color: rgb(237, 35, 8);">8105637592</span></h3><h3>教练:管贤根<span style="color: rgb(237, 35, 8);">电话</span><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1871563 9170</span></h3> <h1><font color="#ed2308">夏度新城队</font></h1><h3><font color="#010101">教练站地址：夏渡新城小区内</font></h3><h3><font color="#010101">队长：干方贵</font><span style="color: rgb(237, 35, 8);">电</span><span style="color: rgb(237, 35, 8);">话</span><span style="color: rgb(237, 35, 8);">18956320616</span></h3><h3><font color="#010101">执教：芦小云</font><font color="#ed2308">电话18792277808</font><span style="color: rgb(1, 1, 1);">（</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">杨氏太极第七代传人）</span></h3> <h1><font color="#167efb">如果你想要学练太极拳，</font><font color="#b04fbb">请与以上各教练站点的队长</font>或<span style="color: rgb(22, 126, 251);">执教老师联系。</span></h1> <h3><font color="#010101">宣城市</font><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">轩德太极拳馆</span>希望有更多感兴趣的朋友也加入到太极拳运动中来，互相学习，和谐共进，本着我运动、我健康、我快乐的理念，我们一起加油共同努力！</h3> <h3> </h3> <h3>北风潜入几寒凉，叶落亭边地野黄。</h3><h3>太极拳扇林间劈，红花怒放映山岗。</h3> <h3> 宣城轩德太极拳馆2018年11月</h3>