冬季寒潮预警――提醒家长注意防寒保暖小常识】―艾丁堡幼儿园 启梦班

启梦班的点点滴滴

孩子

家长

冬季

穿衣

误区

户外活动

保暖

注意

感冒

袜子

　　2018年最后一个季节、孩子们最喜欢的那个可以和雪人说悄悄话的季节已经来了，冬季固然好玩，但各种应该注意的问题也不可忽略。

穿衣方面

气温骤降，很多家长也开始改变穿衣战术，将孩子裹得里三层外三层，以防感冒，但冬季穿衣存在的这些误区，家长很容易忽略。

误区一：天冷就得多穿衣？

为了预防感冒，很多家长将孩子裹成了“小棉球”，其实“捂”是捂不出健康的。家长要经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的，就给孩子加一件衣服；如果小手热乎的，就不需添加。孩子平时活动量大，所以日常穿衣要比成人少一件。出门时，可以给孩子穿上一件大些的外套挡挡风；进有暖气或空调的房间，要及时换上便于穿脱和活动的马甲背心；户外活动时要注意多带一件便于穿脱的衣服，活动后及时添加。

误区二：书包里常备替换衣裤，袜子没必要？

很多家长习惯在孩子的书包里放一套替换的衣裤，却没有准备一双袜子。其实好动的孩子在冬天也很容易出汗，如果双脚出汗而没有及时更换袜子，孩子很容易着凉，也容易生冻疮！宝爸宝妈们：“你们可以给孩子在书包里备双袜子哟”！

误区三：外面太冷，不让孩子进行户外活动？

实验证明，冬季经常进行户外活动的孩子与不进行户外活动的孩子相比，感冒发生的概率明显低很多。运动不足可能会影响发育，甚至对孩子心理的发育、行为方式以及学习能力都会产生不利影响。

花哨不等于漂亮，穿得多不等于保暖，孩子冬季穿衣应注意：

安全第一，凡带有绳、珠子，或尖尖的装饰品的衣服，尽量别穿。下雪天气，要穿防滑性好的鞋子。

方便为佳，背带裤、牛仔裤、扣子多的衣物，尽量不穿。

注意小肚子的保暖，远离受凉腹泻。

脚部，阴阳穴交汇之处，小脚丫保暖是关键；热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。

误区一：天冷水凉，饭前不让孩子洗手？

俗话说，“病从口入！”由于天冷水凉，孩子饭前不洗手，家长也睁一只眼闭一只眼地过去了。殊不知，由于孩子的肠胃发育并不完善，稍不注意就容易感染肠道疾病，冬天让孩子勤洗手可以减少生病的几率。

误区二：紧闭门窗以保暖？

冬天一到，很多家庭都开始紧闭门窗，打开空调以保暖。但长时间紧闭门窗，室内空气浑浊，内外温差加大，对孩子的健康十分不利。从健康的角度来说，家长应该经常开窗通风换气。

想让自己的孩子成为冬季健康小达人，家长需注意：

良好的卫生习惯是远离疾病的第一步，勤洗手、勤通风。

户外活动益处多，不做冬季“宅宝宝”。

好的习惯，贵在持之以恒。

尽量少带孩子到人流密集的地方，孩子自身防御系统还不完善，抵抗力差，应尽量少带孩子去人流密集的地方，必要去时也应做好预防。

注意室内温度、湿度

冬季室内温度保持在16-20℃为佳，温度过高，孩子患感冒的几率会更大。家长还需保证室内空气湿润，冬季空气湿度标准为30-60%为宜；房间熏醋可预防感冒哦！

保护孩子的皮肤

冬季寒冷干燥，孩子皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，家长应注意让孩子多吃蔬菜、水果、多喝开水，洗脸、洗澡后要及时擦护肤霜。