世界屋脊2018.10.9至10.21

玲玲

　　广州火车站到拉萨要在西宁换车的，我们坐了52多小时才到达拉萨。

这次西藏行程基本如下：

2018.10. 9号：拉萨—加若拉—羊卓雍湖—卡若拉冰川—满拉水库—江孜—宗山古堡—日喀则（住日喀则）；   10号：日喀则—措拉山口—拉孜—定日—假乌拉山口—松宗—珠峰大本营（住绒布寺）（看日出日落）；11号：珠峰大本营—老定日—门布乡—希夏邦玛峰—佩估错—孔唐拉—吉隆—吉隆镇—吉隆沟—吉隆镇（住吉隆镇）；12号：吉隆镇—孔唐拉—萨嘎（住萨嘎）；13号：萨嘎—仲巴—仲巴沙漠 雅江源头—马雍木山口—贡主错—玛旁雍错（住玛旁雍错）；14号：玛旁雍错—浪措—普兰—科迦寺—中尼边境—普兰（住普兰）；15号：普兰—浪措—岗仁布奇—门士—龙嘎啦山—札达土林—古格王朝—札达（住札达）；16号：札达—龙嘎啦山—那木如—昆沙—阿里地区（住阿里地区行署）；17号：阿里地区—日土—班公湖—阿里地区（住阿里）；18：阿里地区—佐佐乡—革吉县—雄巴—仁多乡（住仁多乡）；19号：仁多乡—仁青休布措—嘎拉山—扎布耶察卡—帕江乡—塔若错—达娃措—措勤（住措勤）；20号：措勤—扎日南木错—当惹雍错—达果儿雪山—文布南村（住文布南村）；21号：文布南村—象雄王国—文布南村—当穷错—文布北村—尼玛县（住尼玛县）；22号：达则措—色林雍措—加加河—班戈县（住班戈县）；23号：班戈——巴木措—纳木错—扎西半岛（住扎西半岛）；24号：扎西半岛—那根拉—当雄—羊八井—拉萨 。

　　↓我们到了拉萨的第二天去了布达拉宫的观景台，有幸拍下了这张与50元人民币布达拉宫图案一样的相片✨👍

　　↓分别不同时间拍到的几张布达拉宫相片。

↓到拉萨当天下午游览大昭寺。

大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（ 藏语意为佛殿），位于拉萨 老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。 大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。是西藏现存最辉煌的 吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑。 环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺为中心，将 布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。 大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。 2018年8月，人民网舆情数据中心发布《2018上半年全国5A级旅游景区综合影响力排行榜TOP50》，大昭寺以58.50的综合影响力排第18名。

为了大家适应下高反在拉萨玩了三天第四天才出发的。

↓雅江河谷(海拔4280米)，景色唯美壮观。20元钱可以和藏獒合影拍摄。

　　俺不敢走近和藏獒合影，只能远处瞅瞅就好了。

　　雅江发源于日喀则地区仲巴县杰马央宗冰川，由西向东在曲水境内与拉萨河汇合后向东流去。从日喀则到拉萨之间的雅鲁藏布江，或冲出大山形成长长的峡谷，或流淌平原冲刷出宽宽的河谷。道路平坦，风光无限。路途两岸绵延不绝的唐古拉山脉风貌以及独特的高原雪域风光，展现了一道道世界屋脊的绝佳风景线。

↓羊卓雍措，藏语意为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，也称羊卓雍湖（当地人通常简称为“羊湖”），因为藏语“措”就是“湖”的意思。地理上属于山南地区的浪卡子县。湖面海拔4441米，湖岸线总长250千米，总面积638平方千米，湖水均深20－40米，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖岔口较多，像珊瑚枝一样，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

　　卡若拉冰川海拨5560米↓

卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城约71公里， 是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。 去日喀则一定会去卡若拉冰川，

　　在这高海拨的地方有同伴在此一跳留下照片，而我不敢跳就这简单动作了😂

　　满拉水库位于西藏日喀则地区江孜县龙马乡境内年楚河上游,以灌溉、发电为主,兼有防洪、旅游等综合效益的大型水利建设项目。挡水坝为粘土心墙堆石坝,坝长287米,坝高76.3米,坝顶宽10米,有“西藏第一坝”之称，距县城28公里,距日喀则城113公里。 满拉工程属大（Ⅱ）型工程，是年楚河上的“龙头”工程，坝址区高程4200~4300米，干旱缺氧，冬季严寒，全年实际施工期仅7~8个月，施工条件艰苦。↓

　　嘉措拉山山口,也称定日界，这里也是珠峰国家级自然保护区的山口，巨大的保护区标牌竖立在公路上，无数的经幡迎风飘扬。嘉措拉山口5220米,水泥标高牌上挂满了五彩经幡。海拔4000米以上植被稀少,天空细腻柔软,山地粗砺坚硬。视野的上半部是纯净的瓦蓝色,下半部是单调的赭红和灰黄。除了灰色的山路，几乎没有生命痕迹。藏民在人迹常至之处扯起经幡,经幡多用红蓝黄绿，以其强烈大胆同那天地的单调达成了平衡。

经幡迎风飘扬

　　嘉措拉山常常和我们这颗蓝色星球的制高点珠穆朗玛峰联系在一起，因为，凡是打算从珠峰北坡登顶者，他们前往这座世界第一峰的必经之路就是嘉措拉山，因而，嘉措拉山就是珠峰的门户。如果说珠峰是一首气韵悠长的交响乐，那么嘉措拉山就是这支交响乐的过门，虽然短暂且不起眼，却也是构成交响乐的必不可少的组成部分。

　　天气晴朗时，站在嘉措拉山山口，不仅可以眺望到珠穆朗玛峰，还可以眺望到另外三座海拔均在八千多米之上的卓奥友峰、洛子峰和马卡鲁峰。诗人聂作平感叹道：“在同一个垭口能够眺望到四座八千米级的极高峰，这在318线甚至全世界所有公路翻越的垭口中，都是绝无仅有的。”无论您参加西藏周边西藏自助游还是阿里自助游，都会看到它的风姿！

　　第一次站在海拨5200米以上的珠峰观看全景，给自己点赞👍👍👍

　　在海拔5200米的珠峰西坡大本营观景平台，遥望珠峰全景，与珠峰峰顶的直线距离约19公里。其境宏伟壮观，气势磅礴！↓

　　很清楚的看到上珠峰的盘山公路，这段路车要走2个多小时。

　　↓珠峰大本营，指为了保护珠峰核心区环境而设立的保护地带，位于海拔5200米，与珠峰峰顶的直线距离约19公里，珠峰大本营位于绒布寺南方，由一群帐篷旅馆围成，中间树立一面国旗和一面珠峰保护区旗帜，珠峰大本营主要是提供游客住宿，有卫生间和帐篷邮局，此帐篷邮局是我国海拔最高的邮局

　　↓绒布寺，位于西藏日喀则地区，定日县巴松乡南面珠穆朗玛峰下绒布沟东西侧的“卓玛”（度母）山顶，距县驻地90公里，海拔5154米，地势高峻寒冷，是世界上海拔最高的寺庙，所以景观绝妙。（日落）

↓晚霞

↓日出

　　↓日喀则海拔4920米的突击拉山风景

　　↓可有一个地方，你可能就不太熟悉了，那就是扎布耶茶卡——世界第三大的锂盐湖，爱旅游的人常称它为“西藏的天空之境”。

扎布耶茶卡也称扎布耶盐湖、扎布耶措，位于西藏日喀则仲巴县境内，面积235平方公里，湖面海拔4400米。

扎布耶茶卡湖分为南湖和北湖。南湖固液并存，水深2m，湖面海拔4429m；北湖为卤水湖，面积约100平方公里，水深数米。

细看之下，它像是落在荒原上的“调色盘”，更像是藏北的天空之镜。然而，它的价值远不止惊艳你的眼睛。它还是世界第三大锂矿产地，是目前世界上唯一的以天然碳酸锂形式存在的盐湖，且“镁锂比”居全球最低。

扎布耶茶卡被分成了一个个方方正正的池子，就像一片格子状的稻田，池子有的白色，有的红色，有的棕色，颜色绚烂多姿，其实这是池子中的卤水正处于生产过程的不同阶段。

它少有人知，也不多人来此踏足，只有那唱着悠悠民歌的牧人和那遇风就飘的经幡相伴，和很多高原湖泊一样，这里的水清澈湛蓝，没有波澜。但来了的你，一定会喜欢上它。

你可能早就听闻青海湖的茶卡盐湖

却第一次听说日喀则仲巴县的扎布耶茶卡

它绝对是一个比青海湖的茶卡还美上一百倍的盐湖

最美的风景往往藏在人迹罕至的地方

也只有勇于出发的人才能到达

　　↓吉隆县乃村山顶⛰️日出🌅

　　↓在仲巴县桑木张附近杰马央宗曲、库比藏布、马攸木藏布三河汇合后至里孜河段全长１６１千米，落差１０５ 米，平均坡降０．５４‰，形成桑木张—拉克昌盆地、拉格架盆地、归桑—岗久盆地、屯久昌窄谷和柴曲、仲巴盆地组成串珠河谷。盆地宽１０～１８千米，长数十千米。盆地底部宽坦，两侧有荣久藏布、柴曲等支流汇入，并在山前形成宽广的洪积平原，盆地中支流交错，河道多分汊曲流和湿地，小湖星罗棋布。五彩沙漠分布在高原湖盆地区，平均海拔4500米以上。 从仲巴县城至帕羊镇的途中，新藏公路219国道旁的桑木张河段两岸有一些新月形沙丘，就是五彩沙漠，为雅鲁藏布江上游突出的地貌景观之一。五彩沙漠的形成是由于这里的山体岩石为红色，加上天气寒泠缺氧，沙丘的表层冰冻结霜，天空碧蓝如洗，早晨太阳升起时，冷暖色浑为一体，沙漠如五彩地毯，神奇壮观。

　　阿里欢迎您！日喀则进入阿里啦…

西藏最美的，

不是拉萨，而是阿里。

如果说，西藏是一种毒，不去忘不了，那么，阿里就是一种瘾，去了戒不掉。

↓阿里地区~圣湖玛旁雍措位于冈仁波齐峰东南20公里处，纳木那尼雪峰北侧，海拔4588米，面积412平方公里，湖水最深可达70米，是世界上最高的淡水湖。天气晴好时湖水蔚蓝，碧波轻荡，白云雪峰倒映其中，湖周远山隐约可见，景色奇美。

　　↓早上零下9度拍下仲巴沙丘日出美景，当天风很大，手指头都快冻僵了。

　　↓阿里地区~拉昂错湖，人称鬼湖，藏语意为“有毒的黑湖”，位于阿里地区普兰县境内，海拔4574米，与淡水的圣湖一路相隔，为微咸水湖，因此其湖水人畜皆不能饮用。鬼湖湖水蓝得让人心醉。

↓红…湿地

↓晨曦！

　　↓阿里地区~神山岗仁波齐位于西藏阿里地区普兰县境内，是冈底斯山的主峰，海拔6638米。 岗仁波齐外形有如巨大水晶钻石，四周有八瓣莲花状的群峦护绕，雪峰洁白晶莹，一如圣女。其周围自然风景非常美丽：与藏族人称之为“圣母之山”的纳木那尼峰相距100公里遥遥相望，两峰之间是圣湖玛旁雍错和鬼湖拉昂错。

这片平均海拔高度4500米的藏区腹地，是西藏最西藏的地方，磅礴的雪山、纯净的湖泊，虔诚的信仰，让你遇见最风情的西藏。

↓传说中的天使眼泪

　　阿里~札达土林是札达县最著名的地貌风光区。分布高度是海拔3750―4450米，札达土林分布的总面积约为2464平方公里，是世界上最典型、分布面积最大的第三系地层风化形成的土林。

土林分布面积为2464平方公里，发育很好且形态和造型极佳的区域面积457.12平方公里。 这些奇特的“土质山林”地貌为远古时期该地区所处的湖盆沉积层在喜玛拉雅造山运动影响下，随着水位下降、湖盆抬高，并在气候及河水侵蚀切割之下形成的。陡峭险峻的山岩看上去似巍峨挺拔的城堡、碉楼、佛塔等，千姿百态、气象万千，成为阿里地区最著名的自然景观。

　　↓阿里~古格王朝的前身可以上溯到象雄国，王朝的建立大概从9世纪开始，在统一西藏高原的吐蕃王朝瓦解后建立的，到17世纪结束，前后世袭了16个国王。它是吐蕃王室后裔在吐蕃西部阿里地方建立的地方政权，其统治范围最盛时遍及阿里全境。它不仅是吐蕃世系的延续，而且使佛教在吐蕃瓦解后重新找到立足点，并由此逐渐达到全盛。因此古格王朝在西藏历史上具有重要意义。

　　↓班公措夕阳无限好👍

地址：阿里地区达吉扎垄

　　↓班公错又称错木昂拉红波，藏语意为“长脖子天鹅”，有世界上海拔最高的鸟岛，是青藏高原西部的一座湖泊，位于阿里地区日土县城西北约12公里处，是中国日土县与拉达克交界的内陆湖泊。班公湖周边景色非常秀美，四周群山环绕，远处雪山点点；湖水十分清澈。

　　↓阿里~扎日南木错位于西藏阿里地区措勤县，离县城虽然只有几十公里，但要走过去还真不是很容易。因为没有现成的道路，都是跟着车辙印在走。湖面非常开阔，周围的雪山似乎也离得很远，而湖水是蓝的如此深邃，真有投入其中的冲动。

　　↓当惹雍措~晚霞

　　↓当惹雍错位于藏北文部二村、象雄王国遗址旁边，海拔4530米，是西藏著名的圣湖之一，也是苯教最重要的神湖。此处人迹罕至，湖水明净清澈，美不胜收。

　　↓阿里~本项目是“西藏扎布耶盐湖锂资源开发产业化示范工程”的后续建设项目。扎布耶盐湖开发之初就确立了统筹规划、分期实施、稳步发展的指导思想，扎布耶锂资源开发利用工程按两期建设安排即一期建设和二期建设。目前一期工程的产业化示范工程已建成投产，初步形成年产5000t碳酸锂的生产能力，生产运行良好。在此基础上，实施西藏扎布耶锂资源开发二期工程，扩大生产规模，增加品种，有利于提高资源利用率，增强企业竞争力及取得好的经济效益。为此，新增碳酸锂生产能力2万t/a，产品品种由目前两个增加到近20个，本企业也将成为世界主要锂盐生产厂家之一。

初秋美景👍

　　↓西藏阿里〈恰规措〉是措折罗玛镇和色林措之间的一个小措,湖面虽小,但湖面如镜,四周常见牛羊如画……今天有幸拍摄到部分银光色画面太美了！

↓美景在路上

晚霞~文布南村美景

　　文布北村、当穷措…整个行程在海拨4600以上行走的美景照分享

　　阿里~色林措是目前西藏最大的咸水湖，位于申扎、尼玛、班戈、双湖四县的交界处。是西藏第一大湖泊及中国第二大咸水湖，是青藏高原形成过程中产生一个构造湖，为大型深水湖。湖水面积1640平方公里.

↓景在路上👍

　　吉隆县查嘎达索寺位于西藏日喀则吉隆县城(宗嘎)南隅约40公里处,建在已干涸的隆达湖山崖顶巅,历史上是藏传佛教噶举派第二代祖师米拉日巴曾经修行主要圣地之一,历经数百年历史变迁,如今是吉隆著名的尼姑庵。尽管这样,慕名而来的香客络绎不绝不辞艰辛跋涉来此礼佛。

　　↓整个行程沿途风景，见到太多各种动物天上飞的,地下走的水里游的…阿里狼、藏羚羊、黑颈鹤、麻鸭……等等。这是师傅拍摄的哦我偷袭来的哈✌

　　这次行程最后一天半因某种原因景区被封路，提前一天半连夜赶回拉萨市结束这次艰辛而开心、愉快的旅程，谢谢我们的司机龚师傅兼导游摄影师，龚师傅服务周到，为人和谐……龚师傅为您点赞👍👍👍

相片多了，感谢大家欣赏，感恩有您，谢谢！祝大家身体安康！每天开心快乐！