<h1>都说，人这一辈子一定要去一次西藏，因为，西藏是一个离天边最近，离佛祖最近的地方；都说，只要你去了西藏就会上瘾，因为，西藏是个神秘有毒的地方；都说，只要你去到了西藏，看到了大昭寺广场上满地虔诚磕着等身长头的佛教信徒们，心灵会得到巨大的震撼和净化。百闻不如一见，于是，金秋十月，西藏，我来啦！</h1><h3></h3> <h1>前言：因为此次同行的四嫂腰不太好，就放弃了火车去飞机回的最佳进藏方式，选择了乘机进藏。经过长达三个半小时的飞行，飞机才徐徐降落在西藏的贡嘎机场。当晚到达酒店后，武汉一地成团的25位团友都不同程度地出现了高原反应，四哥四嫂和我也都不例外，头重脚轻地拎着行李上到酒店三楼（到了高原地区才知道有电梯真是好啊！）我的妈呀！心慌！气短！晚上休息前又遇到了一件囧事，行李箱的密码怎么也打不开，都说人如果从内地到高原地区，智商会下降50%，我这也是大脑缺氧造成了短路吗？😂😂😂唉，不管它了，明天再说吧，一夜无眠。第二天的行程安排是自由活动，虽然我已经提前半月服用了红景天预防高原反应，到拉萨后也立即服用了当地产的高原安葡萄糖等药物，可高反它还是来了。好家伙，这一天过得，头疼欲裂，两边太阳穴的青筋鼓得就像要裂开一样，还伴着吃什么就吐什么，可怜的胃里是存不住一点点食物，那个难受劲真是让人终身难忘啊！到了晚上，快速跳动的心脏砰砰声，更是让我怀疑，我还能不能看到拉萨明天升起的太阳。😂😂😂对于来西藏旅行，此次不能同行的小赵同志一直是持反对意见滴。说中国这么大，去哪里不好哩，非要选择去这中国的最苦寒之地，就是担心我的身体会扛不住这高反。那一刻，说实话，我后悔了，自己为什么要来西藏？为什么要来受这个罪～～～我想我家的添哥了，我想回家。😞😞😞</h1> <h1>熬过来最最难受的第二天，今天是进藏的第三天啦。哈哈，不错，至少我还活着。😄😄😄经过昨天一天高反的折磨，全车的团友精神状态都不是很好。今天参观的第一站是扎基寺，这是在拉萨市内唯一的一座财神庙。规模虽然不大，但人声鼎沸香火很是旺盛。这世上谁会不爱财神爷哩！排队时，看到许多拜财神的藏民手里都拎着一个水瓶，进到庙里后才知道原来里面装的是酥油，是给每位菩萨添灯油用滴。虽然我提前换了许多一元纸币，可这里的佛像数量远远超出了我的想象。😄😄😄不过也不用担心，寺庙里面有专门换零钞的地方，只要你够虔诚，就可以尽情的布施～～～😛😛😛在这里， 除了一元人民币的纸钞，大量内地已经不流通的一角五角人民币，成为了换零钞的主流，毕竟要布施的佛像数量很多，藏民们又是经常来庙里布施，面值大了还是有点承受不起。</h1><h3></h3> <h1>雄伟壮观的布达拉宫建在海拔3700米的红山上，体现了藏族人民超凡的智慧和厚重的历史感。公元7世纪，著名的吐蕃第三十三代赞普松赞干布迁都拉萨建造了布达拉宫。一千年以后，公元1645年，五世达赖喇嘛决定重新修建布达拉宫，经过多年的不断堆积和建造，直到1933年十三世达赖喇嘛圆寂，才有了我们今天所看到的布达拉宫。</h1> <h1>昨天还在一直叫头疼的四哥四嫂精神恢复得还不错。</h1> <h1>布达拉宫分为白宫和红宫两个部分，白宫代表着政权，红宫代表着寺庙，是西藏政教合一的统治中心。宫殿总高两百余米，外观十三层，内有九层。布达拉宫最开始是松赞干布为了迎娶尺尊公主和文成公主所建。后来就成为了历代藏王和达赖喇嘛的冬宫住所以及重大宗教政治仪式的举办地，也是供奉历代达赖喇嘛的灵塔之地（六世达赖喇嘛仓央嘉措未入此列）。</h1> <h1>不知不觉中，我也觉得头疼减轻了许多。也能吃少许零食了。还是玩能够提神醒脑啊！😄😄😄</h1> <h1>拉萨城里空气清新，光照充足，紫外线强，雨水量少，气候干燥。被誉为‘’日光之城‘’。唯一不好的就是植被少空气稀薄～～～缺氧。而布达拉宫是世界上海拔最高的一座宫殿，是雪域高原上的一颗璀璨明珠。看着这么多级的台阶，缺氧也要慢慢爬上去。</h1> <h1>据说这白宫的外墙可是添加了大量牛奶来涂刷滴哦！😄😄😄</h1> <h1>从这里面进去很快就能到达布达拉宫的核心区域～红宫。红宫作为重要的宗教之地，奇珍异宝自然是数不胜数。而坐落在红宫六层的黎玛拉康～合金像佛殿，则被人们称为无价之宝。殿内藏有3700多尊佛像佛塔，这些珍宝全部用多种合金炼制而成，堪称佛像佛塔中的精品荟萃。</h1> <h1>红宫的外墙是用褚红色的白玛草砌压而成。用植物草来砌墙，还是用在这么重要的建筑物上面，是不是闻所未闻啊。😄😄😄导游说，用这种白玛草做墙，不仅结实干燥，透气性好，而且可以有效地减轻墙体的重量，这对于建在红山顶上，高达十三层的布达拉宫来说还是至关重要的。这种白玛草在过去还是西藏社会的一个等级标志，也只有贵族家庭和寺庙才能使用这种建筑材料。</h1> <h1>墙壁上精美的唐卡壁画。</h1> <h1>布达拉宫内建有八座金质灵塔，五座精美绝伦的立体坛城，以及瓷器，金银器，佛像，佛塔，唐卡，服饰等七万多件文物，典藏书籍六万余函卷，成为名副其实的文化瑰宝，受到全世界的关注，被誉为‘’世界屋脊上的明珠‘’。这，就是布达拉宫的魅力所在。</h1> <h1>这个金碧辉煌的大殿是历代达赖喇嘛举行坐床，亲政，宗教大典等重要法事活动的神圣地方。听着导游的娓娓解说，闻着殿内淡淡的藏香味，我的头疼彻底消失了。原来，高反也幷没有那么可怕。放松心情，也是缓解高反的最好方法。😊😄😄</h1> <h1>为了保护文物，进入红宫正殿后是不允许拍照（以下几张图片均为百度上借载）。红宫的寂圆满大殿内共供奉了八座达赖喇嘛的金质灵塔，中间最大的一座金碧辉煌华丽壮美的灵塔，里面供奉着对西藏贡献最大的五世达赖喇嘛罗桑嘉措的肉体法身。整座灵塔共耗用黄金3721公斤，白银104万两，珍珠，琥珀，玛瑙，珊瑚等宝石18677颗，被誉为世界第一饰。</h1> <h1>十三世达赖喇嘛士登嘉措的灵塔是布达拉宫里面的最后一座建筑物。殿堂三层，高十四米，包裹整个灵塔金箔的所用黄金量为590公斤，珠玉宝石遍缀塔身，各种宝石的价格相当于黄金的十倍以上，为八座灵塔中价值最高的一座。在西藏，能够有资格塔葬的只有达赖班禅活佛。</h1><h3></h3> <h1>像这样精美绝伦的黄金立体坛城，布达拉宫里面有五座。只有拥有无上修为的佛教密宗大师才能领悟其中的奥妙。</h1> <h1>红宫上的金顶群。</h1> <h1>站在布达拉宫金顶上，整个拉萨城一览无余。</h1><h3></h3> <h1>下山途中长长的一排转经筒也是虔诚信徒们的必到之处。</h1><h3></h3> <h1>布达拉宫山脚下的小公园里也是秋意渐浓。😊😄😄</h1> <h1>来大昭寺朝圣磕长头的佛教信徒们。他们无视周边游客打量的目光，专心致志地重复做着同一个动作。这就是信仰的力量，在西藏，佛祖就是藏族人民心中的天，地位至高无上，没有任何人可以代替。</h1><h3></h3> <h1>给每尊佛像面前的酥油灯里添上自己家做的酥油，也是藏族人民表示对心中佛祖无上的尊崇地位和对家人健康的美好祈祷。（大昭寺里面是不能拍照的，此图为借图）</h1><h3></h3> <h1>大昭寺广场。</h1> <h1>他们来大昭寺朝圣，不为今生，只俢来世。在西藏，只有一辈子来布达拉宫或大昭寺朝圣过两次，幷磕完了十万个等身长头的藏民在过世后才能有资格举行天葬仪式。</h1> <h1>这尊12岁的释迦摩尼佛的等身佛像（也称为觉沃佛）就是所有来大昭寺朝圣的藏民心目中的佛祖。在每个藏民心中，都有同样一个愿望，用自己的身躯来丈量朝圣之路，到圣地大昭寺去顶礼膜拜觉沃佛，以种下解脱的因缘。这等身佛像世上有三尊，分别为8岁，12岁，25岁。幷由两千多年前的释迦摩尼佛本人亲自塑建，开光，加持，用于流传后世，一睹佛祖真容。这尊12岁的释迦牟尼佛等身像，在唐朝时期被文成公主作为嫁妆带入了西藏，成为了大昭寺的镇寺之宝。</h1><h3></h3> <h1>大昭寺旁边的八阔街上，关于这栋神秘的黄色两层小楼的传说，与被革除教职的六世达赖喇嘛仓央嘉措有关。五世达赖喇嘛圆寂后，由于不想失去权力的执政王长达15年密不发丧，导致了等找到五世达赖喇嘛的转世灵童仓央嘉措时，他已经是一个情窦初开的大小伙子了。他不是一位合格的活佛，却是一位优秀的诗人，为他的情人玛吉阿米写出了许多美好的情诗。他叛逆，幷不甘心只在布达拉宫里做藏民心中的达赖活佛，一心想去追求心中完美的爱情。据说，这个两层小楼就是他偷偷溜出布达拉宫与情人幽会的地方。下面附上他的情诗《那一天》 的上半首：</h1><h1>那一天，我闭目在经殿香雾中，蓦然听到你颂经中的真言。</h1><h1>那一月，我摇动所有的转经筒，不为超度，只为触摸你的指尖。</h1><h1>那一年，我磕长头匍匐在山路，不为觐见，只为贴着你的温暖。</h1><h1>那一世，我转山转水转佛塔，不为修来生，只为途中与你相见。</h1><h3></h3> <h1>我不是佛教信徒，但在西藏这种全民信教的氛围感染下，心灵还是得到了很大的震撼和净化。在此，也祈祷我佛佑我身边的亲朋好友都能平安健康！</h1> <h1>第四天，轻装上阵，把行李都寄存在前台，从拉萨去往林芝。这是途中经过的卡定沟高山瀑布景区，据说这里曾经是观世音菩萨的修行之处。</h1> <h1>景区内刻满了经文的玛尼堆。在西藏，路边河边随处都可见到玛尼堆，这也是藏民的一种祈福方式，所以，就是看到再好看的石头也别随便带回家，说不定那块石头就是被做过了法事的哦！😊</h1><h3></h3> <h1>很喜欢这一大片充满生机郁郁葱葱的竹林。</h1> <h1>第五天，笨日神山售票处旁的明星藏香猪。谁喂给它苹果吃，它就会跟着谁跑哦！太可爱啦！在西藏，藏民们的牛羊猪都是放养，自己去寻找食物吃，所以生长速度很缓慢，成年的藏香猪也只能长到一百斤左右。</h1> <h1>来苯日神山转山的苯教信徒。</h1><h3></h3> <h1>尼洋河风光带旁的雕像。</h1> <h1>来过西藏旅行的朋友都说，在西藏，是身体在地狱，眼睛在天堂。身体在地狱前几天已经体验过了，现在就是享受眼睛在天堂的时候啦。😊</h1> <h1>林芝的尼洋河风光旖旎，不愧被称之为是西藏的‘’小江南‘’。</h1><h3></h3> <h1>林芝地区的海拔2900米，一路上明显地感觉植被越来越多，氧气量也充足起来，所以今天的精神状态是棒哒哒！😜😜😜</h1> <h1>尼洋河是雅鲁藏布江流域之内的五大支流之一，是西藏林芝人民的母亲河，这里集河流泾流，田园美景，神山古刹，历史烟云为一体，是来西藏旅行的必到之处。今天中午的行程本来是要去雅鲁藏布江大峡谷的，结果导游临时接到上级通知，由于雅鲁藏布江大峡谷景区内发生了塌方去不了了。唉，遗憾啊！</h1> <h1>秋天的鲁朗林海，高山上数以万计的乔木被大自然煊染成了一幅色彩斑斓的美丽油画。</h1> <h1>色季拉山口上的五彩经幡。</h1> <h1>南迦巴瓦峰，海拔7782米，能够有幸一睹她真颜的机会是微乎其微，所以南迦巴瓦峰又被人们称之为‘’羞女峰‘’。</h1> <h1>哈哈，登上海拔4700米的鲁朗林海山顶上的观景台，居然连一点高原反应都没有感觉到，看来我已经是完全适应这里的高海拔气候啦。😊</h1> <h1>我身后的远处就是南迦巴瓦峰，可惜今天的南迦巴瓦峰上乌云盖顶，还飘起来了小雪花，看来，这次是无缘看到它的真颜啦！全世界海拔8000米以上的山峰共有十四座，而其中有九座就在西藏哦！你说，海拔独一无二又充满神秘感的西藏是不是有毒，它的魅力就在于，可以让来过了一次的人们深深爱上它。情不自禁地上瘾还想来第二次第三次。😊</h1> <h1>下午去往措木及日冰湖，要转乘景区内的大巴车才可到达。好家伙，这一段上山的盘山公路坐得那叫一个惊心动魄哦，简直就是过山车嘛！虽然扣好了安全带，还是觉得心里很紧张。反看坐在我身边蹭车去山上卖土特产的本地藏民，一直都在呼呼大睡，可能她们天天坐都已经习惯了。😄😄😄</h1> <h1>措木及日，又名‘’冰湖‘’，藏语是‘’观世音的眼睛‘’。原始古朴的它幽深静逸，站在湖边，静静地闭上眼睛，忽然领悟到，这才是岁月静好啊！😊😄😄</h1> <h1>下山途中的服务区，有藏民在烤着牦牛肉串，旁边炉子上煮着热腾腾的牛奶，每人撸上几根肉串再喝上一杯热牛奶，那叫一个爽啊！望大家见谅，由于吃肉串时满手都是油，没来得及拍照！😄😄😄本来刚才呆在措木及日冰湖边上气温就很低，再加上大家肚子也都有点饿了，嗯，我觉得这是我这辈子吃过最好吃的牦牛肉串啦。</h1> <h1>在林芝市八一镇旁住了两晚，一晚是墨脱石锅鱼，一晚是墨脱石锅鸡，大大的特制石锅里熬出来的汤再加入新鲜的野山菌，味道很是鲜美。</h1><h3></h3> <h1>第六天，从林芝乘车又返回拉萨，车程时间为7个小时。来西藏，要经受高原反应的考验，更要承受长时间坐车的煎熬，西藏地广人稀，景点之间都距离很远，所以呆在车上的时间会有点长，不过没有关系啦，因为，最美丽的景色永远是在路上啦。😊😊😊</h1> <h1>蓝蓝的天空，西藏就是这样纯净。</h1> <h1>雪山下自由放牧的牦牛群。</h1> <h1>又是好长好长的一段盘山公路，道路两旁都是连绵不断的丘壑和山脉。</h1> <h1>返程途中要经过的米拉山口，海拔5013米。</h1> <h1>米拉山口上的神牛。</h1> <h1>一群朝气蓬勃的年轻人在神牛前合影留念。</h1> <h1>下午，走进了当地藏民家中，近距离去感受了解他们的生活环境和生活习惯。</h1> <h1>这就是当地藏民们的家，院子外面的围墙上堆满了晒干了的牛粪，院子里面堆满了准备给牲口们过冬的碎干草。这里每家每户的藏民家里都还供有一个小小的佛堂。不得不承认，西藏这里还真是一个全民信教的民族。</h1> <h1>藏民家里自己圈养的黑色藏獒，样子怎么看起来好像有点萎靡不振哩。难道它也在向往自由？😄😄😄</h1> <h1>看到了一只长得很秀气的牛宝宝，喜欢得不得了。😊😊😊哦，对了，导游说如果看到牛角上绑有经幡，就代表着这只牛是被某位藏民放生过了，这样的牛是任何人都不能去买卖或宰杀的。</h1> <h1>香喷喷的烤全羊。武汉人用餐的战斗力还是不强啊，一只烤全羊分成三大盘给全团25位游客分享，尽然还剩下了许多。😊😄😄</h1><h3></h3> <h1>送给游客们美好的祝福歌。</h1><h3></h3> <h1>吃饱了消消食，大家一起嗨起来吧！😊😊😊</h1><h3></h3> <h1>第七天，目的地是羊卓雍错。这是我在去往羊卓雍措的盘山公路上用手机随手拍的，大家说，是不是最美的风景都在路上哩！</h1> <h1>羊卓雍措上的观景台，海拔4998米。</h1> <h1>羊卓雍措是西藏的三大圣湖之一，它与纳木错，玛旁雍措幷称为西藏的三大圣湖。是喜马拉雅山北边最大的内陆湖泊，湖面山色之美，冠绝藏南。</h1> <h1>羊卓雍措，湖面海拔4441米，平静湛蓝的湖水仿佛是山南高原上的一颗蓝宝石。它与远方的雪山连为一体，再加上两岸边各色的山脉，整个美景令人是心旷神怡。😄😄😄</h1> <h1>由于是错峰出行，游客幷不是很多，导游给了我们一个小时的活动时间，奈何湖边温度很低，再加上风太大，我都怕把我给吹感冒了。在高原上感冒了可是件麻烦事，搞不好是有性命之虞的哦！不到半小时，团友们就都躲回到了大巴车上，还是车上暖和啊！😊😄😄</h1> <h1>拍照都得用手把帽沿拉着，不然帽子就会给吹跑啰！😄😄😄</h1> <h1>下山途中，牧民家饲养的大藏獒。让我心疼它一秒～～～如此凶猛的大型犬，却沦为了跟游客合影的道具。😄😄😄</h1> <h1>牧民家最原始的厕所，每人收费两元有点贵哦！😊</h1> <h1>路边牧民们建的房子显得都很低矮，不过家家户户的屋顶上都飘扬着五星红旗。</h1> <h1>马路上走来一大群脖子上带着铃铛的奶牛群，它们在头牛的带领下，正悠哉游哉地准备回到主人家去。</h1> <h1>在西藏，行走在公路上的牛群羊群都是很神气的哦。它们不怕车也不怕人，如果你开车遇到了这么一大群牛羊过马路，对不起啰，得让它们这些牲口大爷们悠哉游哉地先通过了才行哦！😄😄😄</h1><h3></h3> <h1>布达拉宫夜景。这天晚上是我们留在拉萨城里的最后一晚，当然是不会虚度的。登上布达拉宫对面的药王山，本想把和五十元人民币背面对称的图案拍下来，奈何观景台上人实在太多，拍照的角度怎么也找不好，只有放弃啦！</h1> <h1>这张是在布达拉宫对面的小公园取的景！</h1> <h1>药王山脚下显得温馨柔和的橘黄色墙面。</h1> <h1>第八天，早上还有半天的自由活动时间，我们决定再去大昭寺广场前逛一逛。从酒店步行半小时就到了八阔街，找到了这家面馆，吃了一大碗热乎乎的牦牛肉面，味道还不错。</h1> <h1>今天来大昭寺朝圣的藏民们依然是络绎不绝。他们坚定不移地相信，不远千山万水磕着等身长头来到这里，觐见到了那尊释迦摩尼佛12岁的等身佛像，就犹如是见到了二千多年前的佛祖本尊。不管是用了半年，一年还是两三年，只要心中足够虔诚，他们的佛祖就一定能感受得到。可能许多人会不理解他们的这种执着行为，不过我认为，能够如此执着地去做一件事情，本身就值得我们去尊敬。</h1><h3></h3> <h1>大昭寺广场中间的这个白塔里面，常年燃烧着一种浓浓的藏香草。左边的那根绑满了经幡的长柱上，据说镶满了那些还没有走到目的地就已经往生的信徒牙齿，代表着他们的人虽然在途中去世，可他们的灵魂还是抵达了圣地。</h1> <h1>说实话，我对旁边那些琳琅满目的小商品一点都不感兴趣，就喜欢呆在旁边静静地看着他们～～～</h1> <h1>马上就要离开这里了，留个纪念照吧！😊😄😄</h1> <h1>去往机场要经过318国道。哇，金秋时节，公路两旁的银杏树的叶子都是黄灿灿，煞是美丽，不愧是被人们称为最美丽的一条公路啊。😊😄😄</h1> <h1>让我把这些美景都看在眼里，装在心里带回家吧！😄😄😄</h1> <h1>从空中俯看下面的青藏高原，就是一大片光秃秃寸草不生的戈壁群。😄😄😄</h1> <h1>生活在内地的人们每天都能吃到的白米饭和新鲜蔬菜，在这青藏高原上就成了奢饰品。生活，真的是不能要求太多，我们都要珍惜现下的幸福生活。😄😄😄</h1> <h1>西藏之行，收获满满。看神奇的布达拉宫和大昭寺，风光旖旎的尼洋河，油画般的鲁朗林海，蓝宝石般的羊卓雍错，数不尽的牛羊和雪山。品酥油茶、酸奶、牦牛肉串、石锅鱼、石锅鸡、烤全羊、牛肉面。欣赏藏民们虔诚的信仰，听他们的丧葬习俗和历代达赖喇嘛和班禅喇嘛的传奇故事。呼吸纯净的空气，感受藏民们纯朴的民风等等。这一切的一切都将是我生命中最美好的回忆。😄😄😄</h1><h3></h3> <h1>后记：从西藏回到武汉也有一段时间了，缺氧的后遗症，导致有许多事情都记不得不太清楚了。只能边喝着藏红花边回忆慢慢地码字，文中如有写得不对的地方，希望大家多多予以斧正，本人将不甚感激。😄😄😄</h1>