特教学校第十一周升旗仪式

魏宏亮

迎着火红的朝阳，我们学校第十一周升旗仪式也开始了。

今天的升旗仪式由二班负责。升旗手是牛宇轩同学，护旗手是王伊然与姜忠俊同学。孩子们都很认真。

在雄壮的国歌声中，五星红旗冉冉升起！

二班班主任王老师进行国旗下讲话，邓老师负责学生秩序。

美好的一周开始了，大家都要加油啊！预防流感，从我做起，从加强锻炼做起！！！😄😄😄👍👍👍

附：本周国旗下讲话稿

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好！今天我国旗下讲活的题目是：预防流感，从我做起。

近期，因早晚温差较大，流感肆虐，各大医院也是人满为患，已经影响了我们的日常生活和学习。流感的主要症状为发热、头痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，严重时会引起肺炎及其它并发症。

身体是一切活动的基础，只有身体好了才能更好地投入学习与生活。为有效防范和应对流感，我们必须树立“健康安全第一”的思想，提高自我防护意识。

对付流感最有效、最健康的方法就是提高自身的免疫力。主要措施有以下几条：

1.做到勤洗手，保持良好个人卫生习惯。

2.均衡饮食，不挑食，多吃水果蔬菜，多喝水，摄取足够的营养和水份。

3.保证睡眠。保持充足的睡眠，可以增强自身抵抗疾病的能力。

4.同学们每天要有适量的运动，早晚及时添加衣服。

5.注意公共卫生，教室、寝室做到定时开窗通风。

6.一旦不幸患上流感，要及时就诊。除了按医生的指导外，一定要注意自我调理，多休息，多喝水。补充含有维生素C、E丰富的食物或水果，对于抵抗流感病毒十分有效。

同学们，健康是人类最宝贵的财富，我们要好好珍惜。流感并不可怕，只要我们切实做好预防工作，一定能将病毒拒之门外，健康快乐地度过每一天。

我的讲话到此结束，谢谢大家！

启智2班

2018.11.5