探跑滑草坪 欢笑樂不停

钱 多多

轨迹图 全马

最慢配速 37分52😝😜

《探跑滑草坪，欢笑乐不停》

~1~

一一四，周日晴，

三四伙伴越野行。

户外助手滑草坪，

起点始于昭宗村。

吾跑集合自小屯，

内疚迟到有几分。

高新海源新天地，

热身刚好惯早起。

路有对视遇跑影，

疾驰3 K 集始行。

~2~

返爬羊圈爬升大，

心肺拉练粗喘息。

加油坚毅伴歌音，

不觉已至寂静林。

山脊合影城市醒，

一缕霞光空气新。

光芒斑驳定剪影，

跑姿飘逸草丛深。

老海慢摇仨先行，

探索发现打头阵。

~3~

小径宝珠三家村，

水杉画意捕入镜。

泛舟鸭群画面美，

心湖平静自然随。

折转深入棋盘山，

见亭那处往左边。

大路通达见道观，

拱桥小憇拾级间。

仰见国旗迎风舞，

棋盘宫赫然醒目。

~4~

天文台处虽未至，

已是制高环群峦。

天广地远心静谧，

远离喧嚣人平凡。

捧汲观音圣水清，

道长众生也健身。

佛途漫遥其修远，

凡身坚韧写平淡。

丛径欢笑真越野，

浑然转至十里箐。

~5~

路遇放牧问路勤，

和平明朗都不行。

爷爷带我去放羊，

背包晴空心欢畅。

苹果园门进里行，

遥视可见棋台村。

山林棘荊虐我身，

荨麻吻脚心刺疼。

罕见小路初探行，

荨麻成群低密林。

~6~

猝不及防荨麻阵，

灼热焦渴跋涉进。

荨麻抚我小光腿，

真正锤炼永坚忍。

刺心疼痛我可忍，

还有什么不能忍？

我在欢笑中欢笑，

我在坚韧中坚韧！

左拐右折撤至路，

对练树杈乐盈盈。

~7~

募然己至滑草坪，

功夫不负有心人。

纤纤女子始终行，

铁骨硬汉勇婷婷。

祥子欢笑突困境，

目标既定必达成！

坎坷多多磨砺情，

成功不易百炼心。

草坪柔美狂如欢，

翻滚飞跃任我行。

返老还童赤足进，

顺势而下跑蛇行。

~8~

穿鞋下撤未前门，

曲里八拐团结镇。

冰啤绝配罗非鱼，

深度拉伸好歇气。

婷婷玉立轻如盈，

燕子随云跃飞腾。

草坪尽兴绘绿茵，

定格瞬间留倩影。

七加五昨日刚好，

今日又来初探跑。

~9~

七时全马越野虐，

累并快乐酸爽歇。

城乡六一至西站，

十五K距均八元。

倚坐我困打个盹，

回家洗澡爽身心。

短裤T 恤不觉冷，

冬阳沐浴身温润。

跑步从来不装佯，

只为强身又健体。

~10~

高新疯队有点疯，

再不疯狂就老了。

我的青春我做主，

疲劳之后才舒服。

悦跑越跑刚刚好，

越玩越野心越热。

莫为外物役我心，

心驰神往体力行。

淡看神马皆浮云，

唯美周练好光景。

笔者附言: 2018.11.4周天团结，越野拉练，

同跑同探，同虐同乐，

同嗨同演，同摄同拍，

同累同汗，同赏蓝天，

同品平凡，同感历练，

同突重围，同转群山，

生活记录，点滴忆念，

自励吾志，人定胜天，

境由心造，山高人峰，

同乐笑天，互励共勉，

蓝天白云，大地深情，

仰天撒欢，饥食困眠，

基于可解，文图独用，

运动分享，心境舒爽，

勿作他用，请勿侵权，

不才多多，诚挚留言!

动静相宜，是夜祝安。