斑比熊🐻小一班温馨提示💓

加贝静🐽

　　天气渐渐变冷了，孩子们免疫力较低，易多发疾病，请及时为孩子添衣保暖，谨防感冒。

💗 　　温馨提示 💗

🌟 三暖、二凉原则：

‘三暖’即‘背暖、肚暖、足暖’。保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。

‘二凉’指的是‘头凉、心胸凉’。儿童经由体表散发的热量，有3分之1是由头部散热，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。

特 别 提 示

1、即使气温骤降，但千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为‘孩子要比大人穿的多’的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自己表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。

2、可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动比较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。

3、医生建议，判断孩子衣服是否穿的够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。

穿衣保暖注意事项

给孩子的衣服不仅要温暖，更要舒适。孩子的小手小脚都在发育阶段，过硬过紧的服饰都会使血管肌肉紧绷，不仅压迫四肢，有些还会压迫到内脏和神经。给孩子穿的漂亮不如穿的舒服，孩子在幼儿园里蹦蹦跳跳，更要穿的安全。

推荐：宽松棉质运动衣

不推荐：紧身衣服和裤子

理由：牛仔裤等近身衣物虽然时尚百搭，但穿着此类衣物不利于孩子运动，甚至妨碍小朋友的生长发育；而较为宽松的运动衣不仅可以吸汗保暖，还能保证小朋友在户外活动时不受束缚。

推荐：打底衣物+厚外套

不推荐：n多件薄衣

理由：有时候家长不知道给孩子穿多穿少，所以就给孩子穿很多件衣服，但是这种穿法根本就没有考虑孩子的感受。不仅穿脱麻烦，更不利于运动。而将很多件薄衣折合成一件后的衣服不仅方便穿脱，更有利于运动，况且，幼儿园室内温度较高，各奔不需要太厚的衣物。

推荐：舒适、透气的运动鞋

不推荐：时尚好看的鞋子

理由：时尚好看的鞋子大部分系带、不透气，甚至质地较硬，不仅不方便穿脱，甚至会影响孩子足部骨骼发育，或游戏时被绊倒；而舒适、透气的运动鞋普遍质地较软，方便穿脱，避免给孩子造成运动不方便。

推荐：方便穿脱的防风卫衣

不推荐：厚棉衣

理由：骤然从薄衣物变成后衣物，没有过滤，会影响孩子皮肤散热，削弱孩子对外界气温变化的适应能力；而以 当前的问题，多数地区穿一件防风卫衣基本可以保证孩子的保暖问题。

最后提醒最重要的一点，随着气候变冷。雾霾等重污染天气也将频繁发生，晨送晚接的路上，无论驾车还是步行，务必提前给孩子准备口罩。

和境天成幼儿园成长一班

2018.11.3