海北三中教师心理减压讲座“学习健康教育.做快乐引路人”。

uare

为增强广大教职工的健康意识，树立健康的生活理念，提高自身身心健康水平，减轻工作压力，在祁连县教育局的精心安排下，我校邀请青海缘杰心生健康研究院讲师团专家开展了一期“学习健康教育.做快乐引路人”。为主题的心理减压疏导专题讲座。

我校全体教职员工共计100余人参加了本次讲座。吴晶讲师紧紧围绕“抗压解压”这一主题，从小游戏“心灵雨季”、需求认知、爱与被爱、情绪宣泄”四个方面，通过理论讲解、案例剖析、心理暗示、交流互动等方法与我校教职工展开互动。

讲座现场，李永彦院长将心理学结合自己的创业经历，自我解压等方式展开授课。

活动结束后，到场教职工纷纷表示，通过减压讲座的顺利开展，让自己学会了如何有效缓释心理压力，在劳逸结合的同时，树立正确的人生观和价值观。