<h3>霜降是秋季的最后一个节气。此时，不耐寒的草木逐渐停止生长，“霜叶红于二月花”便是写的万山红遍、层林尽染的深秋之景。小动物们也开始积极准备粮食，进入冬眠。</h3> <h3>今日份早餐炒蛋拌菠菜</h3><h3>蒸土豆</h3><h3>三角饭团</h3><h3>热牛奶</h3> <h3>加了奥尔良蒸鸡胸肉</h3><h3>肉松</h3><h3>榨菜</h3><h3>还是应该用糯米的，粘性高一些，下次改良。</h3> <h3>减脂增肌餐。不知道是什么原因上午有些腹泻，我也想知道吃了什么东西会这样，我好中午再吃点😂</h3> <h3>洗脸的时候听到楼下有叫卖牛奶的，赶紧打了二斤，小时候都是喝这样的散装牛奶，如今都是超市买的巴氏消毒奶了。现挤的牛奶还带有牛妈妈的体温呢。</h3> <h3>今日份早餐：孜然蛋酥馒头粒 白菜炒豆片 小米粥 卤蛋 </h3> <h3>藏在小米粥里的卤蛋一枚，用勺子搅动粥时的小惊喜。</h3> <h3>屯几百斤大白菜，腌一缸酸菜，各种的酱菜，三箱土豆，六麻袋地瓜，几捆半人高的大葱，一箱雪里红和在窗外晒的四排萝卜干，青椒干，茄子干，豆角干这就是北方过冬必备佳品。</h3><h3><br></h3> <h3>今日份早餐：鲜肉馄饨 牛奶紫薯粥 卤蛋 酸辣白菜 <br></h3> <h3>继续吃冬日主打菜</h3> <h3>昨天做台式卤肉饭加了几个鸡蛋。今天的光线看起来像是一个秃顶的光头😂</h3> <h3>紫薯麦片泡牛奶</h3> <h3>早上现包的馄饨</h3> <h3>365便利店买的两个饭团🍙，想着让爷俩一人一个，结果闺女自己都吃了。</h3> <h3>奥尔良鸡肉滴和咖喱鸡肉滴。闺女说，还是你做的好吃，你给我做吧。</h3> <h3>今日份早餐：白菜拌木耳</h3><h3>香豆花卷</h3><h3>玉米片布丁</h3><h3>五谷豆浆</h3> <h3>老妈蒸的香豆花卷</h3> <h3>今日份早餐：肉酱拌菠菜</h3><h3>小馄饨</h3><h3>玉米</h3><h3>水煮蛋</h3><h3>热牛奶</h3> <h3>一晃又是半个月，北方的秋天就过去了。感觉最近天气冷得太快了，睡意和食欲都很难控制，唯有更努力的迈开腿保持运动了。 <br></h3> <h3>今日份早餐：鸡蛋拌菠菜</h3><h3>旗花面</h3><h3>玉米 烤地瓜</h3><h3>水煮蛋</h3><h3>热牛奶</h3> <h3>清冷凄寂的时节，就该吃温暖甜蜜的红薯。相信许多人都体会过，寒天里掰开一颗热乎烤红薯嗷呜一口的幸福。趁着寒风将至，来烤些甜丝丝、美滋滋的红薯吧！ </h3> <h3>今日份早餐：皮蛋瘦肉粥</h3><h3>棋子烧饼</h3><h3>蔬菜沙拉</h3> <h3>民间有谚语，“一年补透透，不如补霜降”。应着节气，我们也该在吃食上下些功夫，注意养胃润燥，为即将到来的冬天做好准备。</h3> <h3>今日份早餐：玉米面条🍜</h3><h3>煎馒头片</h3><h3>红肠</h3><h3>海蛎煎</h3> <h3>半夜突然醒了，看了时间，是凌晨2点半，不是6点，还可以再睡好几个小时，真心觉得没有比这更好的感觉了。</h3> <h3>朋友们发现了吗，从赵丽颖冯绍峰公布婚讯这件事可以看出，就算是明星也没有什么认识新朋友的途径，找对象也只能靠工作！不好好工作以后连对象都找不到！</h3> <h3>今日份早餐：玉米面条</h3><h3>蒸饺</h3> <h3>今日份早餐：锅贴</h3><h3>牡蛎蒸蛋</h3><h3>蔬菜沙拉</h3> <h3>今日份早餐：五谷粥</h3><h3>水煮蛋</h3><h3>花卷</h3><h3>烤南瓜</h3><h3>麻酱拌白菜</h3><h3>蛋炒咸菜</h3><h3>肘子肉</h3> <h3>今日份早餐：红烧排骨面</h3><h3>蔬菜沙拉</h3> <h3>今日份早餐：煎馒头片</h3><h3>紫菜蛋花汤</h3><h3>牛油果奶昔</h3><h3>拌苦苣</h3> <h3>今日份早餐：肉酱意大利面🍝</h3><h3>蔬菜沙拉</h3><h3>热牛奶</h3> <h3>今日份早餐：五谷杂粮粥</h3><h3>烤包子</h3><h3>红肠</h3><h3>拌生菜</h3> <h3>今日份早餐：蛋裹馒头片</h3><h3>煎鸡柳</h3><h3>热牛奶</h3><h3>拌菠菜</h3> <h3>今日份早餐：煎蛋面</h3><h3>牛奶布丁</h3><h3>紫米吐司</h3><h3>鸡蛋饼</h3> <h3>自从我减脂以来，已经很久没给闺女鼓捣小甜点了。</h3><h3>茉莉奶冻，QQ的，滑嫩的，还能增加蛋白质！ [cp]</h3> <h3>已经十一月份了，这一年还剩两个月了啊，时间渐渐磨去了年少轻狂，也渐渐沉淀了冷暖自知。年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。如今惊天动地的事都能波澜不惊！</h3> <h3>要不就相濡以沫</h3><h3>要不就相忘于江湖</h3><h3><br></h3><h3>是的 </h3><h3>我们心里的江湖</h3><h3>并非来自《水浒》</h3><h3>而是来自金庸</h3><h3><br></h3><h3>我们的江湖</h3><h3>有再也并不能相见的痛和遗憾 </h3><h3>也有久别重逢的惊喜和快慰</h3>