《范志红写给女人的营养书》——读后感

BDB

做一个美丽，健康，自信的女性

书中有关于轻松减肥，怀孕备孕，预防三高等等内容，女性要奋斗，要变漂亮，也要更健康。这是为梦想奋斗的女人们、为追求健康美丽的女人们，必备枕边书。

做一个美丽健康女人

这种生活崇尚淡而有味，崇尚自然，崇尚独立自主，崇尚知识，崇尚智慧，甚至崇尚一点点小的任性。

女人该把美当做一生的修行

女人的美不是大江大海，不是横刀阔斧地在自己的身体上使足劲，而是如春风化雨、清江溯源一般，找到美丽的源头并且持之以恒。

做一个魅力女性

其实女人还是做猫好，可以被宠爱，可以无比妩媚温情，但从不失去独立的生活，经得住各种寂寞失落，不为恳求感情施舍而丧失自己的尊严。

青春的美也许只是一种天赋，而丰熟的美却是修来的，事关修行与修养，行恒久点滴的小事，修健康美丽的慧心。