情绪心态与健康的关系有多大？(我的人生感悟)

东篱采菊人

退休了，在大街上闲溜的时间多了，经常碰到熟人，熟人相见最多的话题就是“身体”，口头禅就是“好好保养身体，多活几年，多挣几年退休金。”

回头仔细想想，人的寿命长短是由自己决定的吗？难道一个人活多长时间可以自己操控？如果寿命掌握在自己手中，哪个人不想高质量的健健康康的活到百岁呢？

当下人们由于对长寿的渴望，对身体保健太重视了，购买大量的神神乎乎的保健品，购买粮油时仔细注意是不是转基因，购买果蔬时查看有没有农药残留，血糖高点了就拒绝一切甜食，血脂高点了就拒绝一切油腻，身体稍有不适，不惜花几千，去医院让B超CT等各类仪器折腾一遍，每天一分不差地坚持锻炼两小时，……，天哪，这哪是保健，每天简直就是在风声鹤唳、心惊肉跳的状态中过日子！有点神经质了。

其实，人的寿命是不可预测的，吃素的也有早夭的，吃肥肉抽烟喝酒的也有百岁的，怀有一颗平常心，甘于寂寞，甘于清贫，退休了，有点退休金，宽裕了吃点好的，紧巴了吃窝头咸菜，填饱肚子就好。什么世界局势，国家命运，城镇建设，儿孙的前途……，和你没有一毛钱的关系。淡淡的过日子，过一天算一天。命由天定！正因为寿命的不确定性，才有意思，也许今天好好的，明天就驾鹤西游了！多好玩啊！不知不觉就拜拜了。

列位:

如果你一边吃保健品一边生闷气，一边锻炼一边忧愤，一边吃绿色食品一边烦恼，一边喝保健茶一边忧愁，效果如何？

如果你留恋旧岁月怀念曾经的日子，对当今横竖看不惯，慷慨陈词，奋笔疾书，愤愤不平！呵呵，历史的洪流只会向前，别做挡车的螳臂哟！注意心境平和！

如果你老不舍心地为儿女当家，事事替儿女操心，为儿女的家事焦虑焦灼，阁下，身体怎么保健？

如果你老当益壮，生命不息挣钱不止，小车不倒，只管推！你的精神可嘉，值吗？

心静下来，安静度岁月吧！是非成败转头空，古今多少事，都付笑谈中。

临江仙·滚滚长江东逝水 

明 · 杨慎

滚滚长江东逝水，

浪花淘尽英雄。
是非成败转头空。
青山依旧在，

几度夕阳红。
白发渔樵江渚上，

惯看秋月春风。
一壶浊酒喜相逢。
古今多少事，

都付笑谈中。