<h3> ——记2018.10.31带着《睿智情商》走进财大附小三（一）班</h3> <h3> 🎈🎈遇见是一场美好，2018年10月31日，因为一个偶然，在朵朵妈妈的邀请，财大附小三年级（1）班马霓老师的有力支持下，有幸将《睿智情商》情绪管理部分最最基础的自我认知——觉察接纳、自信自爱的一个点，通过睿智情商EIAG活动的形式，带给了班级52个孩子们……</h3> <h3> 通常我们会以为，情绪管理就直接教孩子管理我们的情绪就好了，但是为什么还要去做最基础的自我认知的部分呢？这也是我当初接触睿智情商课程时困惑的一个点。🙇</h3><h3> 实际上我们的情绪波动来源于关系，我们与自己的关系（情绪管理），我们与他人的关系（社会交往），我们与环境的关系（问题解决）。</h3> <h3> 睿智情商有三个维度，15个变量，第一个维度是情绪管理，也就是人们如何处理自己与自己的关系，在解决自己与自己关系的时候，我们首先要解决的问题就是觉察和接纳自己，这是情绪管理的基础问题。它包括了接了自己的身体、相貌，自己的思维方式与自己能力的独特性。情绪管理中还有一个变量是自信自爱，也是处理我们自己与自己关系中重要的组成部分。</h3><h3> 一次活动，或许我们不能给孩子带来太多的触动，但是我们会尽力去带孩子们在体验里有所感悟，并且在生活增添看见自己的信心和力量。</h3> <h3> 看到了孩子们，心情有点激动，平时《睿智情商》我们最多就是12个孩子参与活动，今天是52个陌生的孩子，我们会有怎样的怎样的故事呢？😜</h3> <h3> 这是我第一次和这个班52个孩子的接触，我和孩子们其实彼此都是陌生的，我们在一个半小时里面，要从跟孩子们的积极关系的建立，再带孩子们从自我认知的角度传递给孩子们这样一个观念——每个人都是独一无二的，我能够通过努力成为更好的自己。促进孩子对自己的接纳，让孩子认识到每个人都是独特的，包括他自己，从而促进孩子形成健康的人格，建立自信的品质，看见自己的优点，也看到别人的优点；接纳自己的不完美，也接纳别人的不完美。</h3><h3> 同时还促进整个班级同学之间彼此温暖团结友爱的氛围，还有老师和孩子们那份真情的洞见。</h3> <h3> 还好，马老师和朵朵妈妈与孩子们都给了我巨大的支持力量，当孩子们这样坐着的时候，我们的情商氛围已经开始圆融了，觉察从彼此之间开始，当一位同学分享他因为生病而有的情绪时，关心成为一种温暖的力量在孩子们的心间有些蔓延了🐠🐠🐠</h3> <h3>好感动……</h3> <h3> 我们在同学眼中是什么样的？我眼中的同学又是什么样的？别人眼中的我，与我们眼中的我，他评与自评，这既是爱的看见，也是自我认知的开启……</h3> <h3>总有那么多想说……</h3> <h3> 同学三年，积淀于孩子们心灵的，有太多美好，每个书写的背后，牵动的是与此相关的画面感……</h3> <h3>这里面，或许有彼此之间的帮助……</h3> <h3>同学之间的情谊，无比的珍贵……</h3> <h3>也有我们一起学习时，你的优秀……</h3> <h3>有友谊</h3> <h3>有爱</h3><h3>和值得我们珍惜和期待的时光……</h3> <h3> 还有看到我们所拥有的美好，每个人都如是，我们每个人所拥有的，都是最适合我们的……</h3> <h3> 当我们总是忍不住羡慕别人所拥有的一切时，是否会去认真感受我们所拥有的是最最适合自己的，而此刻，孩子们正在感受……</h3> <h3> 我们拥有的已经足够美好，我们可以做的是努力去做更好的自己。</h3> <h3> 孩子们对活动体验的分享，太多太多，我好想听每个孩子都说完，可是我们的时间不允许，我只好闭上眼睛转到谁是谁🙆</h3> <h3> 我们每个人所能见的美好，都是经由看见自己而延伸开来，而这份看见，对自己生命的欣赏，是由内而外的绽放……</h3> <h3> 友情暖暖，或许此刻，我们对对方的倾听、记录，还有回应，加上我们带着爱设计的有温度的礼物，会成为我们同窗六年一份美好的回忆……</h3> <h3> 愿我们的每一个孩子都通过努力成为更好的自己。</h3> <h3> 老师也有一颗柔软的心，当孩子们说出爱的那一刻，马老师感动到说不出话来……</h3> <h3> 看着因为孩子们的表达忍不住哭了的马老师，这是一份被孩子们看见的幸福与感动，做为老师的幸福，无论是付出多少，或许真的被理解被感知就足够。</h3> <h3> 而孩子们，看着因为她们爱的表达，哭的说不出话来的马老师，也默默的坐在凳子上，静静的哭，等待的时刻，情感在教室里温暖的流转……</h3> <h3> 同学三年，互相看见，因为有彼此，才是完整的三(1）班，每个人都很重要，我们可以彼此珍惜，用心去爱护它❤❤❤</h3> <h3> 一次活动能够带给孩子的实在是非常有限，但至少希望，看见自己和他人，爱上自己和他人，这样一颗温暖的种子已经种进孩子们的心理。</h3><h3><br></h3><h3> 每个孩子，都有一双隐形的翅膀……</h3> <h3> </h3><h3> 一个具有健康人格的人，首先是一个正确的认识自我与接纳自我的人。认识自我是孩子心目中对自己的印象，包括对自己的外貌、身体特征、性格特征、能力特征等的认识，是一个“我是谁”的澄清过程；自我接纳是孩子觉得自己有价值，或者，也可以简单地理解成自己对自己的满意程度和接受程度。</h3><h3> 心理学研究显示只有孩子自己爱自己，接纳自己，包括接纳自己的不足，才能形成真正的自信品质，促进心理健康与身心的和谐发展。</h3> <h3>每个人都是独一无二的，</h3><h3>自信就是相信并且接纳我自己，</h3><h3>相信我可以通过自己的努力成为更好的自己。</h3> <h3> 感恩这份美好的遇见，让我有机会可以和孩子们的心灵相见，并且帮助孩子们去照见内在丰盛发光的自己，同时也能够带孩子们由看见自己开始，也看见他人。愿《睿智情商》温暖的力量，能够让更多的孩子们受益👫👫👫👫</h3> <h3>3—12岁孩子《睿智情商》</h3><h3>成人情商《新中国式家长学堂》</h3><h3>我们一直温暖在路上……</h3><h3><br></h3><h3>昆明木莲心睿智情商</h3><h3>北京家园共育——昆明督导站</h3><h3>藜藜姐姐于2018.11.01</h3>