<h1><b> 为了丰富学生的校园文化生活，增强青少年体质，展示青少年风采。浮图店学区黄沟中学结合我校实际情况，利用上午第二节大课间时间，开展了以班级为单位的“五行健康操”活动。</b></h1> <h3><b>十八式动作：
1.拍打天门
2.双龙吐珠
3.前摆后摇
4.开合虚掌
5.排山倒海
6.拍掌扩胸
7.龙飞凤舞
8.扭转乾坤
9.花开富贵
10.鲤跃龙门
11.螳螂捕蝉(左)
12.螳螂捕蝉(右)
13.物换星移
14.天女散花
15.上下天梯
16.同心协力
17.凤阳花鼓
18.龙腾虎跃
</b><h1><br></h1></h3> <h1><b>五行健康操的作用</b></h1><h1><b>该操对于肩膀，腰部，肘关节，膝关节等起到很好的锻炼功用，能使全身肌肉关节都可得到锻炼。对提高心肺机能，有效活动筋骨，加速脂肪代谢，促进血糖有良好作用。</b></h1><h3><br></h3><h1><b>同时，该操可以组队或结伴进行，热烈的气氛亦可使患者获得更多的自信和自尊，从而拥有健康的心态。</b></h1> <h1><b> 目视前方、昂首挺胸，双手抬起，神采飞扬的表情，做出了黄中学子的精气神！再次点赞！</b></h1> <h1><b> 简单易行，好处多多的一套五行健康操，一起练起来吧！</b></h1><h1><br></h1> <h1><b> 学习很重要，眼睛也要保护好。</b></h1> <h1><b> "与阳光同行，与快乐相伴！"课间操活动不仅锻炼了学生的身体，而且增强了学生的综合素质，同时班级之间的评比，也培养了学生的集体荣誉感和团结合作的精神，为黄中创造了一种健康向上、文明和谐的校园环境。</b></h1>