<h3>很多人早晨起床都有喝一杯水的习惯，这样的习惯不仅冲洗肠胃毒素，还可补充体内水分。但是早上喝水也是有讲究的，淡盐水、白开水、蜂蜜水，那么到底喝什么更健康呢？
<br></h3> <h3><span style="line-height: 30.6px;">白</span><span style="line-height: 30.6px;"></span><span style="line-height: 30.6px;"></span><span style="line-height: 30.6px;"></span><span style="line-height: 30.6px;"></span><span style="line-height: 30.6px;">开</span><span style="line-height: 30.6px;"></span><span style="line-height: 30.6px;">水具有清肠胃的作用。</span></h3><h3><span style="line-height: 30.6px;">淡盐水则可以清理肠道改善便秘。</span></h3><h3><span style="line-height: 30.6px;">蜂蜜水不仅可以保护血管、润肠排毒、降压、消炎，还可以促进创面愈合、改善肝功能及增强体质。</span></h3><h3><span style="line-height: 30.6px;">可见一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，比喝白开水或亦淡盐水效果更佳。</span><br></h3>