<h3><font color="#ff8a00">师姐李广华用一小时学会《太极八法五步拳》，她对琴棋书画、吹拉弹唱、太极健身、剑扇舞等都有所爱好，功底深厚，兴趣广泛，是学友拳友中的好师姐！</font></h3> <h3><b> 1. 起势</b></h3> <h3><b>2（1－8）、左八法 （左:掤捋挤按採挒肘靠）</b></h3> <h3><b>3（1－8）、右八法 （右:掤捋挤按採挒肘靠）</b></h3> <h3><b>4.进步左右掤势</b></h3> <h3><b>5.退步左右捋势</b></h3> <h3><b>6.左移步左挤势 左移步双按势</b></h3> <h3><b>7.右移步右挤势 右移步双按势</b></h3> <h3><b> 8.退步左右採势</b></h3> <h3><b>9.进步左右挒势</b></h3> <h3><b> 10.右移步右肘势 右移步右靠势</b></h3> <h3><b>11.左移步左肘势 左移步左靠势</b></h3> <h3><b>12.中定左右独立势</b></h3> <h3><b>13.十字手. 收势</b></h3> <h3>八法五步拳口令字幕视频 李广华</h3>