<h3> 长寿，是人们追求的目标，而健康的生活方式是实现长寿的基础。本文将世界各国权威部门公布的20项长寿做法进行简单的罗列，以期对大家的生活方式和健康予以帮助。您知道这20项做法哪个排第一吗？</h3><h3> <br></h3><h3> </h3><h3> </h3> <h3>第20名: 大笑。</h3> <h3>第19名:保护牙齿。</h3> <h3>第18名: 吃坚果。</h3> <h3>第17名: 吃大蒜。</h3> <h3>第16名: 跳舞。</h3> <h3>第15名: 少看电视。</h3> <h3>第14名: 吃苹果。</h3> <h3>第13名: 饮茶。</h3> <h3>第12名: 保持镇静。</h3> <h3>第11名: 少吃糖。</h3> <h3>第10名: 开心。</h3> <h3>第9名: 睡眠质量。</h3> <h3>第8名: 吃花椰菜。</h3> <h3>第7名: 拥抱。</h3> <h3>第6名: 吃绿叶菜。</h3> <h3>第5名: 少摄取卡路里。</h3> <h3>第4名: 吃姜黄。</h3> <h3>第3名: 不要久坐。</h3> <h3>第2名: 跑步。</h3> <h3>第1名: 唱歌。</h3>