退休

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退休，是指根据国家有关规定，劳动者因年老或因工、因病致残，完全丧失劳动能力（或部分丧失劳动能力）而退出工作岗位。

因此，凡进入工作岗位的人员最终都要退出工作岗位，这是每个上班人员都要面临的，很正常的。但我有位同事，退休前段时间心情极差，精神萎缩。总害怕别人知道自己退休，不在单位上班，是件很丢人的事。

作为退休人员，要认识到退休只是人生另一阶段的开始,是一种具有成熟美好新生活的开端，要积极参加适合自己的各种活动,学习自己感兴趣的东西,丰富个人生活。不要怀旧、依恋由于突然离开工作岗位,离开了熟悉的环境和相处的同志,从而产生了一种难以言状的怀旧、依恋感。不要因为在工作岗位上辛勤奋斗了几十年,养成了良好的工作习惯和人际关系,一下子从繁忙的工作岗位上退下来,离开了熟悉的工作环境和相识相知的熟人、朋友,以及工薪减少一大截,就有了一下子不能适应,产生苦恼,心情郁闷。要学会放下，正确对待退休，以积极向上的乐观心态去适应退休生活，生活才会丰富多彩。

对于退休后的生活，每个人对待生活的态度都不一样，大家各有各的理解，也各有各的活法。可根据自己的兴趣爱好，积极参加集体活动以及户外活动。下棋、练书法国画、广场舞，报各种学习班、结伴旅游等都是很好的选择，还有益于身体健康。

也可以从一下几方面着手：

1、紧跟潮流
紧跟潮流可不仅仅是年轻人的事，退休后也要跟着潮流走！学电脑、聊微信、玩游戏都是一种潮流，穿衣服也可以大胆一些，谁说老人就只能穿黑白灰，红色、绿色的裙子穿上身，照样美丽优雅！
2、让快乐贴身相随
快乐的人会微笑或哼唱，甚至吹口哨。每天多想一想快乐的事，让自己变得更加积极乐观，日积月累，快乐就会变成一种习惯。
3、知心爱人伴终生
珍惜眼前人。相处几十年了，彼此都成了对方最重要的人，就要好好珍惜，多关心、多爱护。给一个惊喜，多一份幸福。
4、别放弃年轻时的梦想
许多人年轻时有很多未实现的梦想，却没有时间去圆梦。退休后有了时间，大可放手一搏，不留遗憾。

愿工作了一辈子的退休人员，退休以后要好好善待自己,适应新的生活,好好享受，每天都幸福。