<h3>2018年7月18日~</h3><h3>淘汰了家中插电酸奶机</h3><h3>感觉做出来的酸奶口感不好，酸涩苦就一直束之高阁6年之久~
不插电的酸奶机回来了~这口感简直太丝滑</h3><h3>这个夏天可以过足酸奶瘾了✌✌<br></h3> <h3>2018年7月22日~</h3><h3>把没喝完的酸奶倒进酸奶机赠送的奶酪机里，自制奶酪新鲜装盘~
家里没有坚果了，先配点简易水果😊😊<br></h3> <h3>7月22日晚~</h3><h3>刚刚做好的裸酸奶~
锻炼回来，来上一碗😜😜<br></h3> <h3>2018年7月23日</h3><h3>轻食早餐~
蜂蜜酸奶+鸡蛋🐔水果+紫土豆
紫土豆长的有点丑😝😝<br></h3> <h3>2018年7月24日</h3><h3>轻食早餐~
鸡蛋~发面饼~红薯~
红糖酸奶（补气养血又补钙）💪💪<br></h3> <h3>2018年7月25日</h3><h3>轻食早餐~
水果+红薯+自制红糖酸奶~
今天的红糖酸奶花纹比较随意😜😜<br></h3> <h3>2018年7月25日中午</h3><h3>曹同学看上我做的拉丝酸奶了，说俩孩子喜欢喝酸奶，非得让做一罐给送去俩孩子吃的真欢实😜😜大闺女让教她做拉花~大人再讲话没理她俩，然后扭头一看人家自己在一旁做红糖酸奶打底，上面画白花，咋这么有创意咩😘😘买的酸奶可不能这么玩吧😝😝<br></h3> <h3>叠被酸奶✌✌</h3> <h3>2018年7月27日~</h3><h3>轻食早餐~
发面饼+红薯+紫土豆+大枣
还有高颜值酸奶😉😉
降雨☔️天气凉爽，心情好~
给我的手工酸奶来朵玫瑰🌹花造型😘😘<br></h3> <h3>2018年7月28日~</h3><h3>轻食早餐~
红枣粥+煎蛋+凤梨~
有人问紫土豆啥样的啊~今天扒个土豆皮给大家看看😉😉<br></h3> <h3>2018年7月29日~</h3><h3>在曹同学家做猪蹄🐷</h3><h3>还是自己做的不放油盐没有任何添加剂的猪蹄🐷啃着过瘾~<br></h3> <h3>2018年7月30日~</h3><h3>中午回家晚，不想做饭~
打开冰箱看看奶酪做好了😊😊
来个轻食午餐吧😉😉
配上什锦坚果麦片~
把酸奶做奶酪钝化的乳清配上蜂蜜，营养又美容😜😜<br></h3> <h3>2018年7月31日~</h3><h3>轻食早餐~
粘玉米+红薯+鸡蛋~
还有什锦坚果手工酸奶~
买玉米时正在挑挑拣拣时，卖玉米棒的大叔问“你是还在上学的学生么，多送给你俩”
听到愣了一下，心想大早上脸都没洗，从哪儿看出来的我是学生的~难道因为一脸睡意朦胧不修边幅的样子么<br></h3> <h3>2018年8月1日~</h3><h3>轻食早餐~
今天继续辫子黏玉米
红薯+鸡蛋+新鲜无花果（逛菜市场大妈说刚刚摘的~）+红糖酸奶（酸奶昨天晚上没做就剩一点了）<br></h3> <h3>8月1日晚~</h3><h3>闺蜜说大家好久没见，出来聚聚~
带上中午自制的脉动饮料~
还有酸奶，配上红酒变成红酒酸奶
都说简直太丝滑了😝😝<br></h3> <h3>2018年8月2日~</h3><h3>昨天晚上火锅聚餐，果然是人在吃称在看
上火嗓子都哑了😞😞今早少吃点吧~</h3><h3>今日轻食早餐~
扒皮紫薯+鸡蛋+百香果酸奶~<br></h3> <h3>8月3日~</h3><h3>在这个世界上，
别人对你表达爱的方式很多，
但爱自己最直接的表达方式，无疑是给自己做一份营养早餐~
今日轻食早餐~
豆沙饼+红薯+鸡蛋+火龙果酸奶~<br></h3> <h3>2018年8月4日~</h3><h3>凡事但求无愧于心💓
尽人事而遂天意~
活在追求中💪
却不迷失在执着里~
今日轻食早餐~
鸡蛋+红薯+花式火龙果酸奶~<br></h3> <h3>8月6日~</h3><h3>早上看一老爷爷卖莲蓬买两个青的，老爷爷“妮儿，把这长熟透的一起买了吧，给你便宜点”😊😊
我“好啊，刚好当拍照道具了”😏
今日轻食早餐~
什锦酸奶+秋葵三明治~<br></h3> <h3>2018年8月7日~</h3><h3>宇宙是圆的，能量是可以回流的~
你给自己的，就是你可以得到的~
今日轻食早餐~
无油鸡蛋炒秋葵+笑脸土司+什锦酸奶~<br></h3> <h3>坐上火车去拉萨🚉到达心中神往已久的西藏🙏🙏</h3><h3>8月11日晚</h3><h3>在拉萨的夜晚，冷，呼吸困难，气压高肚子咕咕噜噜叫</h3><h3>要了酸辣牛肉粉+排骨面😝😝</h3><h3>没敢吃完~</h3> <h3>8月12~</h3><h3>到达富有天然氧吧的林芝，呼吸顺畅，有饿的赶脚了</h3><h3>晚餐林芝墨脱石锅鸡🐔+馒头沾酱~</h3><h3>真香😍😍喝了好几碗汤</h3> <h3>8月13日~</h3><h3>酒店早餐~</h3><h3>水煮蛋+白米粥+咸菜~</h3> <h3>8月13日中午</h3><h3>在雅鲁藏布江景区的自助午餐~</h3> <h3>8月14日</h3><h3>拉萨晚餐~</h3> <h3>8月15日晚餐很丰富~</h3><h3>有藏族特色的酥油茶，老酸奶，青稞酒，糌粑手抓羊肉~<br></h3> <h3>8月17日晚</h3><h3>图片仅供参考的咸麦仁粥~</h3><h3><br></h3><h3></h3> <h3>羊肉串+牦牛串
肉挺结实的~<br></h3> <h3>8月18日</h3><h3>回程的火车站🚉午餐</h3><h3>健力宝+刀削面+大西瓜🍉</h3> <h3>8月20日早晨下火车🚉</h3><h3>没回来就提前交待小弟给做丝滑酸奶~
下火车🚉洗澡🛀🏻称体重，以为天天各种吃，气压高天天肚子涨的圆鼓鼓😞😞体重肯定上长不少，没想到没变还轻了点😌😌
补觉后，醒来就开吃😊😊<br></h3> <h3>8月20晚~</h3><h3>晚上老弟说下班带我去吃点饭，想喝带汤的~推荐去百年老店羊肉汤馆~吃饭的时候感觉头有点懵懵的😨😨也不敢大声说话，难道是导游讲的“回到内地氧气多，缺氧太久，醉氧了”😥😥<br></h3> <h3>8月21日~</h3><h3>人有生有死，但活着，就要以最好的方式活着😃😃
今日轻食早餐
玉米粒酸奶+蒸南瓜+咸鸭蛋+鸡蛋~
（小弟做好，上班后给发的信息说都在锅里，等醒了就可以吃了😃😃）<br></h3> <h3>8月22日</h3><h3>早上和静静姐姐去医院🏥体检</h3><h3>检查结束去吃早餐补充能量</h3><h3><br></h3> <h3>爱心蕾丝锅焦~</h3> <h3>中午到<span style="line-height: 1.8;">大卫城来碗海鲜遇见面，贵，油好多😞😞</span></h3> <h3>蛋仔~甜……</h3> <h3>老阿姨的我点了杯17岁轻茶</h3><h3><span style="line-height: 1.8;">果然是</span><span style="line-height: 1.8;">青</span><span style="line-height: 1.8;">涩的味道😓😓😓</span></h3><h3><span style="line-height: 1.8;"></span><span style="line-height: 30.6000003814697px;">其实就</span><span style="line-height: 30.6000003814697px;">是</span><span style="line-height: 30.6000003814697px;">一</span><span style="line-height: 30.6000003814697px;">杯连茶包都木有的</span><span style="line-height: 30.6000003814697px;">茶</span><span style="line-height: 30.6000003814697px;"></span><span style="line-height: 30.6000003814697px;">叶</span><span style="line-height: 30.6000003814697px;"></span><span style="line-height: 30.6000003814697px;"></span><span style="line-height: 30.6000003814697px;">水…</span><span style="line-height: 30.6000003814697px;"></span><span style="line-height: 30.6000003814697px;">…😞😞😞</span><br></h3> <h3>8月27日~</h3><h3>最珍贵的，不是你现在有多好~
而是努力，让每一天的你都更好～
今日轻食早餐
牛油果酸奶+水煮蛋~<br></h3> <h3>8月28日~
愿能有成人的智识孩童的心境，做个通透可爱的人，能留下来的人和事，都是命运最珍贵的馈赠～
好好吃早餐，相遇就是最好的安排～<br></h3> <h3>2018年8月29日~</h3><h3>想要一个健康的身体
懂得多少养生的道理都没用😣
关键还是要坚持健康的生活习惯💪
理可顿悟，事须渐修👊
今日轻食早餐
自制红糖酸奶+火龙果+水煮蛋~<br></h3> <h3>8.29~</h3><h3>中午回晚了~
突然吃煲仔饭
那就动手做吧💪💪
为了口欲，等待还是值得的😃😃<br></h3> <h3>8.30~</h3><h3>平凡的日子里，用勤奋创造细节👊
日子久了，身上发出一种光泽😃
既向心，也自由👻👻
今日轻食早餐
火腿蛋炒饭+大芒果粒酸奶（过瘾）<br></h3> <h3>中午等饭时刻~
一颗被我挖空的西瓜🍉<br></h3> <h3>2018年<span style="line-height: 1.8;">8</span><span style="line-height: 1.8;">月31日~</span></h3><h3><span style="line-height: 1.8;"></span><span style="line-height: 1.8;">食</span><span style="line-height: 1.8;">物是救赎灵魂的完美武器👊</span></h3><h3>胃满意了，心💗才会满足
好好吃早饭~
骨汤蝴蝶汤面+火龙果~<br></h3>