【转发全世界惊世发现】：长寿秘诀已被诺贝尔奖得主破解，排在第一位决定人类寿命长短的因素是人际关系

银河漂流

　　霍华德-弗里德曼和菜斯利-马丁经过二十年的研究： 

【人的养生，长寿】：

 

人际关系的重要性远远超乎想象，人际关系比喝水、吃水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要。

　　 

一个人生活中真正重要的就是：

和别人的关系。

常与朋友适度饮酒者比滴酒不沾者更长寿。

　　百岁老人至少有三大共同特征：

一：生活态度积极

二：责任心强

三：积极看待衰老

　　人们临死前最后悔的事情是以前过劳工作，大量存款和物业没用。

　　积极保持与人之间良好的人际关系，与人为善，多点宽容，保持年轻的心态，多与年轻人一起玩。  

平时要注重身体，每年体检、按时吃饭，按时作息，多散歩，多笑一点点、多喝水，多到外面看看风景。

不乱性，不与人恶争斗，少抽烟，少到饭店吃饭，少计较得失，有自己的人生奋斗目标，你会长命百岁！

记住：在这些基础上，保持良好的人际关系非常重要！