<h3>多彩暑泥卷
①月龄:12月龄以上
②食材:土豆1个，胡萝卜半根，甜椒半颗 ，洋葱适量，生菜叶若干片，鲜虾松3大勺，宝宝核桃油适量。
③营养:土豆是个非常不起眼的食材，却有着大能量，它蕴含着不同于外表的许多营养素，比如丰富的VC、丰富的钾元素等等。是非常好的替代适量精白米面的主食<br></h3> <h3>甜豆面
①月龄:12月龄以上
②食材:豌豆50克，香菇两朵，火龙果面适量
③营养:豌豆中含有止杈酸、赤霉素和植物凝集素等物质，具有抗菌消炎的作用，同时豌豆含有丰富的膳食纤维能够促进大肠蠕动，预防便秘。<br></h3> <h3>蛋松虎皮卷:
①月龄:12月龄以上
②食材:鸡蛋1颗，低粉40克，温水80克，鹰嘴豆20克，鲜虾松和牛肉松适量
③营养:鹰嘴豆中含有多种氨基酸，包含人体所必须却又不能自身合成的全部8中氨基酸，以及多种维生素和矿物质，可以促进宝宝的智力发育、骨骼生长。<br></h3> <h3>花生酱香蕉三明治
月龄：1岁以上
食材：吐司两片 香蕉一根 红枣花生酱适量
营养：今天带来的是一款香浓的花生酱香蕉三明治，花生味道香浓，是给宝宝补充蛋白质，膳食纤维好食物，但花生酱热量相对较高，给宝宝做美食的时候一定要控制好量！香蕉软糯香甜，不仅口感好还是给宝宝补钾的好食物，这两款食物的结合，宝宝吃了一定很开心，赶快做给宝宝吃吧！<br></h3> <h3>豆腐蛋羹
月龄：1岁以上
食材： 豆腐150g 油菜一颗 鸡蛋一个 牛肉松一大勺 虾皮粉一勺
营养：今天我们要来说一说非常平常的豆腐。豆腐的种类有很多比如：北豆腐、南豆腐、内酯豆腐、千页豆腐、油豆腐、嫩豆腐等等，其中北豆腐、南豆腐和内酯豆腐采用的主要原料都是大豆，不过采用的凝固剂分别是氯化镁、硫酸钙和葡萄糖酸-δ-内酯。北豆腐采用的氯化镁就是我们平时说的卤水，所以也叫卤水豆腐，南豆腐也叫石膏豆腐，那他们的营养有没有差异呢？ 查询《中国食物成分表》可知，能量、蛋白质、脂肪、钙、铁、锌的含量均为北豆腐>南豆腐>内酯豆腐，其中钙含量分别为：138毫克/100克、116毫克/100克、17毫克/100克，由此可见北豆腐营养最丰富，各位家长会选了吗？<br></h3>