<h1>2017年9月，我参加了李可染画院山水研究中心第三期高研班学习，学期一学年。为了巩固学习效果，2018年9月，我又自动留级，进入了该研究中心第四期高研班学习。两期学员人数差不多，都是十个人。</h1><h1>该图为宋唯源大师与第三期学员合影。</h1> <h1>该图为宋唯源大师与第四学期学员合影。</h1> <h1>李可染画院座落在北京市大兴区北兴路星光文化休闲公园里。环境优美，设施齐全，师资雄厚，食宿方便，堪称一流。从教学的角度看，其条件国内无与伦比。画院长年举办山水、没骨、重彩、油画高研班，还有周末书法、绘画班以及各种专题班。并不定期地举办中外绘画展览。</h1><h1>该图为画院的正门。</h1> <h1>该图是李庚院长来看望学员。</h1> <h1>该图是王海鲲副院长来看望学员。</h1> <h1>该图为宋唯源大师给第四期学员示范临摹。</h1> <h1>这学期，我吃住在画院，特别方便。周一到周五，画院食堂提供一日三歺，每天人民币40元。宿舍四人一间，我要了个单间，月费人民币2400元。并有共用卫生间、洗漱间和澡堂。</h1><h1>课程是这样安排的，正常情况下，周一、周四上午老师讲课，其它时间自己在画室里做作业。因住在画院里比较方便，每天晚上可画到22:00，我一般到20:30就回宿舍了，周六周日可以照常写字画画。我的一天时间表是这样的。</h1> <h1>5:45起床，洗潄后，揉腹、按摩足三里和控制血糖的三个部位，大概20分钟。早晨出门时口含一粒枣核，整天含着，吃饭时吐出，晚上睡觉时拿出来。这是一位80多岁的朋友介绍给我的生津妙方，有口水随时吞下。</h1> <h1>6:30在公园里走路，边走边做自己组合的按摩操，从头部到手，然后压腿、做八段锦、二十四式简易太极拳。</h1><h1>该图为在公园里边走边按摩。</h1> <h1>该图为在公园里打太极拳。</h1> <h1>该图为在公园里压腿。</h1> <h1>7:20到画室写字。</h1><h1>8:00早歺，有花卷、小包子、豆沙包、馒头、混合粥、鸡蛋、咸菜等。</h1><h1>该图为我早歺的食品。</h1> <h1>9:00有课上课，无课自己练习。</h1><h1>该图为有课时老师在上课。</h1> <h1>12:00午歺，一般有三个菜，主食有馒头、米饭，还有一个汤。</h1><h1>该图为某一天的午歺三个菜。</h1> <h1>午歺后，到宿舍午休，一般半个小时到一个小时。</h1> <h1>下午一般在画室里做作业或与画友交流。</h1> <h1>18:00晚歺，一般也是三个菜等。</h1><h1>该图为某天晚歺付食。</h1> <h1>晚歺后在公园里散步，边走边按摩手指，大概半个小时。天黑得早了，就在画院院子内散步。口罩随身带，遇雾霾天气就戴着口罩走。走完路按约定时间与夫人通话，互报平安。</h1><h1>该图为9月24日即阴历九月十六晚，天上挂着圆圆的月亮，在画院院子里走路的照片。</h1> <h1>19:00在画室练字。</h1> <h1>20:30回宿舍洗漱。</h1><h1>21:00重复早晨的揉腹等那一套。</h1><h1>21:30看看微信，编辑学画笔记美篇。</h1><h1>22:30睡觉。</h1> <h1>周六、周日方便面、麦片、面包的米西米西。</h1> <h1>这一天天，有规律的生活，虽然孤独一人，但内心不孤独，而且有画友相处。这一天天，天天充实，天天开心，天天有新的收获。</h1><h1>有位画友说，他在用生命画画。这位画友画得非常好，而且十二分的刻苦，常常通宵作画。我很是佩服他，但我不太同意他的说法，我年纪大了，是用书画来修身养性。我珍惜生命，目的很自私，就是好好写字，好好画画，想多活几年，坐以待币呀！</h1><h1>真诚感谢李可染画院李庚院长、各位老师和各位工作人员！</h1><h1>真诚感谢朝夕相处的各位画友！</h1>