<h3>西马威武，蔡家坡，爱跑中国威武<br></h3> <h3>一起奔跑去宣泄心中那场钟情两年的西马，智者随事而智，跑者随心而跑，因此刻苦备赛三个月，从最热的夏天跑到深秋，直到比赛，其实梦想的成绩也改变不了业余跑者什么，即使这样，也得认真对待，左手牵着原则，右手握住心灵，奔跑向往的未来<br></h3> <h3>起步迈腿赴西马
艰辛遥远意不催
辛酸体乏几挫败
总有终点喜悦心<br></h3> <h3>城美路阔任我飞
全程助威至终点
四十二点一九五
感谢所有加油声<br></h3> <h3>丈步测心池，汗珠挂满肢</h3><h3>起终未止步，悦煎狂奔心<br></h3> <h3>懂终点遥远
穿人海之间
迎秋风而上
享西马盛情<br></h3> <h3>步频紧逼晓强者
汗洒西马意不催
狂奔遥远定瞬间
战胜自我树心志<br></h3> <h3>同去双行
共同奔赴
游玩赛道
把酒言欢<br></h3> <h3>（独）特西马赛道
（赞）你氛围一流
（你）在每年我去
（这）些服务难忘
（一）声令下就跑
（场）面壮观誉美<br></h3> <h3>与西马，脚与路的联系，你是赛道，我是赛道上跑者，你热情洋溢的服务，我跑了激情澎湃的速度，你那一程赛道每一个段落，我都没允许自己停歇，与你可否，每年相约，相约很美
美的难忘，我仍在深深回味跑过的激情，还在回忆那赛道的氛围气息，这都已住进我的记忆与心里，醉的，期待明年西马再约，你用心的策划，相信明年的西马更辉煌，编织好完美，来年更享受，我用心里的薄字，揣摩你心里的喜悦，已有两届马拉松赛道好口碑，守望着成功，不骄不傲，那份完美奇迹，明年再现<br></h3> <h3>在此提醒没有步入跑步锻炼的友友们，别只看我们跑的潇洒，背后有多少自律汗水付出，舒服的运动和身体互相成就，反之，过量的运动和身体互相摧残<br></h3> <h3>我们热爱运动，珍爱健康，珍惜生命，一起奔跑，我们每个人的健康都是唯一，希望每个人都注重一下拥有健康的游戏规则，这个游戏规则没有下棋那么高深复杂难以控制，却比下棋需要的时间多，用毅力坚持下去，这是一场谁也无法预测要玩多久的游戏，每一段自律或者每一个细节都会是游戏的一部分，我们只是个玩家，玩的好就有机会种种情景都不会错过，游戏的对手隐藏在我们身体深处，对手很公平，但它会伺机趁虚而出，不会放过你的懒惰和不自律，对于那些玩的不好的人，结果就是失去健康，暗下决心吧，愿大家后半身得到的奖励是别输了健康，对于每个人的人生都不会有从新来过，只有从现实的错误中去弥补错误<br></h3> <h3>向身边71岁全马411的老爷子致敬</h3> <h3>向所有在路上的跑者致敬</h3>