立冬霜降｜爱在深秋的汇嘉

Dalliy

九月中，气肃而凝，露结为霜

二十四节气的第十八个节气

秋季的最后一个节气

“驿内侵斜月，溪桥度晚霜”

骄阳似火的盛夏悄然退场

秋意浸润着万物生机

飘零的落叶开始被一层薄霜覆盖

今日霜降

霜降三候

一候豺乃祭兽。天气转寒，五谷归仓，豺狼也开始捕获猎物准备过冬。

二候草木黄落。秋风萧瑟，草木枯槁，树叶凋落。

三候蜇虫咸俯。很多动物开始蜷缩在巢穴里，一动不动，停止进食，以它们特有的方式迎接冬天的到来。

宜食柿子

霜降要吃柿子，是很多地方的习俗，对此泉州的老人讲：霜降吃柿子，不会流鼻涕。事实上，由于柿子都是在霜降前后完全成熟，此时的柿子皮薄肉多、口感鲜美，且营养丰富，深受广大人民的喜爱，因而形成了霜降时节吃柿子的习俗。

宜登高

今年霜降“二候”巧遇重阳。重阳节有登高、赏菊等一系列避灾免祸的风习。剔除其中的封建迷信成分，人们在云淡风清、金风送爽的九月，远足爬山，登高远眺，既愉悦了身心，又锻炼了体魄，对于减少疾病，安全过冬大有裨益。

宜进补

民间有“补冬不如补霜降”的说法。防秋燥、防秋郁、防寒也是霜降期间的健康防护重点，可以多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜、苹果、香蕉等滋阴润燥食物。

世界那么美，

在最后的秋里，

去看看那弥漫暖意又绚烂的红叶，

愿你的人生似漫山红叶一样炽热、艳丽，

尽情绽放生命的美。

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