<h1><font color="#ff8a00"><b>霜降，二十四节气之一，是秋季的最后一个节气，每年的公历10月23日是中国传统节气“霜降”，“霜降”是天气渐冷、初霜出现的意思，也意味着冬天的开始。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对人们的影响。今天梓橦附幼开展了“悦”课程二十四节气之霜降系列活动。</b></font></h1> <h1><font color="#ff8a00"><b>二十四节气歌，是为便于记忆我国古代历法中二十四节气而编成的小诗歌。老师与孩子们一起学习了这首诗歌。</b></font></h1> <h1><b><font color="#ff8a00">霜降的来历！原来里面还有个离奇的小故事呢！</font></b><br></h1> <h3><h1><b><font color="#ff8a00">霜降时节民俗活动：吃柿子</font></b></h1><h1><b><font color="#ff8a00">在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。</font></b></h1><h1><b><font color="#ff8a00">赏菊花</font></b></h1><h1><b><font color="#ff8a00">霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。</font></b></h1></h3> <h1><font color="#ff8a00"><b>瞧！孩子们做的柿子是不是很可爱呢？</b></font></h1> <h1><font color="#ff8a00"><b>给您尝尝我们的柿子吧！</b></font></h1> <h1><b><font color="#ff8a00">小班孩子的柿子很红哦！</font></b></h1> <h1><b><font color="#ff8a00">黄黄的柿子承载着孩子们对霜降节气满满的心意！</font></b></h1> <h1><b><font color="#ff8a00">朵朵菊花在孩子们的手中尽情绽放！</font></b></h1> <h1><font color="#ff8a00"><b>快来闻闻香不香！</b></font></h1> <h1><b><font color="#ff8a00">我第一次做菊花，好看吗？</font></b></h1> <h1><b><font color="#ff8a00">自从秋分过后，雾霾加重，易引起呼吸道疾病的发病。所以此时，我们应多吃果蔬。梨、苹果、萝卜等水果，具有生津润燥、宣肺止咳的作用，有助于我们预防呼吸道疾病。</font></b></h1> <h1><b><font color="#ff8a00">霜降时节，温差变化大，冷空气侵袭，要注意为孩子及时添衣保暖，增强体质，防止感冒发生。穿着需要随着气温变化而增减，孩子最舒适的体感温度是26℃。</font></b></h1> <h1><font color="#ff8a00"><b>温馨小提示：</b></font></h1><h3><h1><font color="#ff8a00"><b>➤ 给孩子增减衣物，应该首选易穿脱的小马夹，小坎肩，这样可以很好地保护孩子的肩部，背部，腹部这些容易受凉的部位。</b></font></h1><font color="#ff8a00"><b>
</b></font><h1><font color="#ff8a00"><b>➤ 发现孩子出汗之后，不要立即给他脱衣服。应该先拿毛巾擦干后背、额头的汗，休息片刻再脱衣服。</b></font></h1><font color="#ff8a00"><b>
</b></font><h1><font color="#ff8a00"><b>➤ 早晚比中午多穿一件，活动时比静态时少穿一件。早晚温差大，根据气温的变化及时给孩子穿、脱衣物。出门时多备几件秋装，做到酌情增减，随增随减。</b></font></h1><font color="#ff8a00"><b>
</b></font><h1><font color="#ff8a00"><b>➤ 不要给孩子穿化纤衣服，因为皮肤在寒冷时处于收敛状态，汗腺分泌减少，因而皮肤干燥。而化纤衣服易产生静电，它会加重皮肤的干燥和不透感。</b></font></h1><font color="#ff8a00"><b>
</b></font><h1><font color="#ff8a00"><b>➤ 不要给孩子穿高领毛衣或绒衣，虽然它可抵抗风寒，但容易引起颈部瘙痒及荨麻疹。</b></font></h1></h3> <h1><b><font color="#ff8a00">通过本次节气活动，让孩子们参与和感受节气的变化，初步了解自然界的规律，感受自然的奥秘，让华夏祖先的智慧陪伴孩子们幸福成长。</font></b></h1>